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가지와 참깨 딥은 항상 인기가 있습니다.
Baba Ganoush는 기억하기 쉬운 이름을 가지고 있을 뿐만 아니라 맛도 좋습니다. 이 조리법으로 가지와 참깨 딥을 빠르게 준비할 수 있습니다.
Baba Ganoush는 원래 레바논과 시리아 출신이지만 이집트에서도 매우 인기가 있습니다. 손님이 자신을 발표할 때 전채로 따뜻한 플랫브레드와 함께 딥을 제공하는 것을 좋아합니다. 하지만 스프레드가 너무 좋아서 아침 대용이나 중간에 간식으로 먹기도 합니다.
준비가 쉽고 오래 걸리지 않습니다. 당신은 그것에 잘못 갈 수 없습니다!
바바 가누쉬를 준비하는 방법
성분:
가지 큰 것, 타히니(참깨 버터) 1-2큰술, 올리브유 1-2큰술, 마늘 1쪽, 구운 참깨 3큰술, 레몬 반 개 즙, 신선한 파슬리, 커민 1작은술, 소금과 후추 약간
준비 :
- 오븐을 220도까지 미리 예열하십시오.
- 가지를 반으로 잘라 미리 올리브 오일을 바른 캐서롤 접시에 담습니다. 가지를 오븐에 넣기 전에 포크로 가지 윗부분에 몇 개의 구멍을 뚫습니다.
- 오븐에서 30분 정도 지나면 가지가 익고 부드럽고 맛있습니다(그렇지 않으면 더 오래 구워야 합니다).
- 가지가 오븐에 구워지는 동안 참깨를 볶는다. 기름기가 없는 뜨거운 프라이팬에 넣기만 하면 됩니다. 조심하세요, 빨리 타요!
- 가지의 과육을 껍질에서 퍼내어 믹서기에 넣습니다. 타히니, 마늘, 구운 참깨, 파슬리를 넣습니다. 부드러운 덩어리가 될 때까지 모든 것을 혼합하십시오.
- 이제 baba ganoush를 양념할 수 있습니다. 레몬, 커민, 소금 및 후추로 맛을 내십시오.
바바 가누쉬 서빙
제공하려면 딥에 올리브 오일 몇 방울을 추가하고 파슬리 잎으로 장식하십시오. 원한다면 아름답게 보일 뿐만 아니라 건강에도 좋은 석류 씨앗으로 꿈 같은 딥을 장식할 수도 있습니다.