John Myers
내용
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성분
웨지:
- 400 g 웨지 감자
- 1 큰술 식용유
- 8 조각 방울 토마토
- 2 조각 봄 양파
- 2 조각 버섯
- 1 꼬집기 후추
- 1 꼬집기 소금
- 1 술 로즈마리 바늘
- 2 큰술 조리용액[소금수,식물성수 등]
명령
웨지:
- 웨지 감자를 자르고 기름에 넣고 토마토와 버섯을 자르고 파와 함께 넣으십시오. 베이킹 접시에 전체를 담고 양념을 해주세요. 마지막으로 간을 맞추고 약간의 액체를 추가합니다.
- 180도 오븐에서 약 20분간 굽는다. 그런 다음 온도를 끈 상태로 오븐에 오랫동안 두었다가 잔열을 사용하십시오.
- 스테이크와 튀긴 음식과 잘 어울립니다.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 241kcal탄수화물 : 3.4g단백질: 0.6g지방: 25.4g
