John Myers
내용
show
성분
유약용
- 100 g 사과 소스
- 2 조각 중간 사이즈 계란
- 200 g 스펠트 가루 타입 630
- 2 술 베이킹 소다
- 2 술 아니면 베이킹 소다
- 1 술 계피
- 소금 핀치
- 100 g 체로 쳐진 가루 설탕
- 갓 짜낸 레몬 주스
명령
- 잘 익은 바나나의 껍질을 제거하고 으깨주세요. 사과소스를 신선하게 만들고, 사과 1/2개를 넣고 섞었습니다. 바나나 매쉬를 사과 소스와 섞습니다. 이제 계란을 추가하고 모든 것을 함께 섞습니다.
- 별도의 그릇에 마른 재료를 넣고 거품기로 섞습니다. 그런 다음 바나나, 사과, 달걀 혼합물에 마른 재료를 넣고 저어 반죽을 만듭니다.
- 종이를 깐 틀에 반죽을 넣고 예열된 오븐에서 180도에서 약 45~50분간 굽습니다.
- 케이크를 식힌 후 글레이즈를 만들어 보세요. 이렇게하려면 체로 쳐진 가루 설탕을 약간의 레몬 주스와 섞은 다음 먼저 잘 섞일 수 있을 때까지 가루 설탕에 몇 방울을 추가합니다.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 223kcal탄수화물 : 54.3g단백질: 0.6g
