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사과 조각과 양파를 곁들인 쇠고기 간

55 투표
총 시간 40
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 2 사람들
칼로리 48 kcal

성분
 

  • 400 g 쇠고기 간
  • 250 ml 우유
  • 종이 타월
  • 3 튀김용 정제 버터
  • 1 Apple
  • 2 얇게 썬 양파
  • 밀가루
  • 2 꼬집음 공장에서 가져온 검은 후추
  • 2 꼬집음 소금

명령
 

  • 예비 작업: 간 조각의 껍질을 벗기고 분 동안 우유에 충분히 담근 다음 키친 페이퍼로 두드려 말립니다. 사과를 두껍게 자르고 가운데 씨를 찔러 넣습니다.
  • 준비 2: 팬에 정제 버터 한 티스푼을 데우고 사과 조각을 넣고 그 위에 설탕을 뿌린 다음 사과 조각이 색을 띌 때까지 볶습니다. 두 번째면도 식욕을 돋우는 색을 얻을 때까지 뒤집고 볶습니다. 그런 다음 따뜻하게 덮으십시오.
  • 이제 빈 팬에 양파 조각을 황금빛 갈색이 될 때까지 볶고 따로 보관하여 따뜻하게 유지합니다.
  • 팬에 남은 정제 버터를 가열하고 간 조각을 밀가루로 뒤집고 여분의 밀가루를 털어 내고 중불에서 양쪽 간을 부드럽게 볶습니다. 사과 조각과 양파를 다시 팬에 잠깐 넣어 가열하고 약간의 소금과 후추를 뿌립니다.
  • 그런 다음 접시에 사과 조각과 양파로 간을 배열하십시오. 나는 당근을 반찬으로 곁들인 크림 같은 으깬 감자를 만드는 것을 좋아합니다.

영양소

피복재: 100g칼로리 : 48kcal탄수화물 : 4.8g단백질: 3.4g지방: 1.6g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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