내용
show
성분
- 200 g 비프스테이크 - 힙스테이크를 찍었습니다
- 소금
- 후추
- 로즈마리는 원하는 만큼 다진 것
야채
- 200 g 통조림 흰 콩
- 반 양파
- 소금
- 후추
- 1 술 오렌지 껍질 마모
- 다진 파슬리 약간
- 1 꼬집기 설탕
더하다
- 반 양파
- 후추 소금
명령
- 스테이크-예, 저는 연극을 많이 하지 않습니다........단순한 양념이 좋아요..스테이크는 기름에 튀겨서 각 면에 2분씩 후추를 뿌렸습니다..각면을 먼저 소금에 절인 후 볶습니다 그리고 로즈마리 한 꼬집을 뿌렸습니다... 스테이크를 포함한 팬을 예열된 오븐에 넣었습니다. 80(-100)도에서 약 8-(10)분 동안 .... 물론 각 방법에 따라 다릅니다. 의 스테이크 좋아하는 --- 미디엄 또는 스루..또는 ... 또는 ...
- 이 시간 동안 나는 작은 냄비에 약간의 버터를 가열했습니다 ... 그런 다음 작은 입방체로 자른 양파를 넣었습니다 ... 양파에 소금과 설탕으로 간을했습니다 ... 양파가 좋은 색을 띠면 흰색을주었습니다. 끓일 물을 넣지 않은 콩 하나에 재빨리 저어주고.. 후추로 간을 하고 마지막으로 오렌지를 조금 더한 콩에 .. 파슬리를 뿌려주면 완성 ..
- 내 추가는 약간의 기름에 튀긴 양파 링으로 만 구성되었습니다 ... 모두가 다시 좋아하는 것처럼 ...
영양소
피복재: 100g칼로리 : 20kcal탄수화물 : 5g