John Myers
명령
- 파프리카를 코어, 씻어서 스트립으로 자릅니다. 당근을 껍질을 벗기고 스트립으로 자릅니다. 칠리 페퍼를 씻고 작은 고리로 자릅니다. 양파와 마늘 정향을 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.
- 팬에 기름을 두르고 마늘과 함께 양파를 볶습니다. 다진 고기를 넣고 잘 볶습니다. 다진 고기를 꺼내 준비합니다. 이제 팬에 고추, 당근, 고추를 볶습니다. 소금, 후추, 중국 향신료, 설탕으로 간을 합니다. 꿀과 간장을 넣고 약한 불에서 10분간 끓인다.
- 이제 다진 고기를 넣고 저어주세요. 전체를 다시 양념하십시오. 우리는 그것으로 밥을 먹었다. 좋은 성향.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 205kcal탄수화물 : 9g단백질: 15.3g지방: 12g
