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옥수수와 삼겹살을 곁들인 피망 스테이크

56 투표
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 2 사람들
칼로리 442 kcal

성분
 

피망 스테이크:

  • 2 파프리카 매리네이드에 넣은 파프리카 스테이크 150g
  • 2 큰술 해바라기 유

옥수수:

  • 1 옥수수 / 물기 없는 무게 285g
  • 1 큰술 버터
  • 2 큰 핀치 공장에서 나온 굵은 바다 소금
  • 1 큰술 액체 튀김
  • 500 g 감자(삼둥이)
  • 1 소금

명령
 

피망 스테이크:

  • 그릴팬에 해바라기유(2큰술)를 두르고 양념한 돼지고기와 피망 목살 스테이크를 앞뒤로 3분간 볶은 후 꺼냅니다.

옥수수:

  • 옥수수의 물기를 체로 걸러내고 작은 냄비에 버터(1큰술)를 넣고 요리/튀깁니다. 계속해서 저어주세요. 마지막으로 굵은 천일염(큰 꼬집음 2개)과 구운 액젓(1큰술)으로 간을 한 후 다시 세게 볶습니다. 이렇게 하면 냄비 바닥이 약간 어두운 색으로 변할 것입니다(캐러멜화!). 즉시 스토브에서 냄비를 꺼내십시오.

세쌍둥이:

  • 작은 감자는 껍질을 벗겨 씻어서 소금물(소금 1티스푼)에 20분 정도 삶아 물기를 뺍니다.

서브:

  • 옥수수와 세 쌍둥이를 곁들인 파프리카 스테이크를 제공하세요. 필요한 경우 감자 위에 약간의 로스팅액을 뿌립니다.

영양소

피복재: 100g칼로리 : 442kcal지방: 50g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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