Binatok – 야채 팬케이크

in 조리법

Binatok – 야채 팬케이크

by John Myers 7월 31, 2021, 10 : 38 암

5 에 4 투표

총 시간 30

코스 저녁 식사

요리 유럽

서빙 사람들

칼로리 137 kcal

내용 show

성분

40 g 완두콩 통조림
10 g 가루
0,5 술 간장
1 큰술 기름
20 g 쌀
0,5 PC입니다. 달걀
100 ml 물
30 g 당근
1 PC입니다. 마늘 정향
50 g 파프리카
1 술 생강
1 PC입니다. 봄 양파
소금
공장에서 가져온 검은 후추

명령

완두콩, 쌀, 물을 끓여서 요리한 후 퓌레로 만드십시오. 야채를 깍둑썰기하십시오. 봄 양파를 가는 고리로 자릅니다. 그릇에 모든 재료를 섞는다. 팬케이크 반죽을 만들어야 합니다. 팬에 2큰술을 볶아 작은 팬케이크를 만듭니다.
Tip 2: 반죽이 너무 묽으면 밀가루를 조금 더 넣어주세요.

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영양소

피복재: 100g칼로리 : 137kcal탄수화물 : 12g단백질: 1.9g지방: 9.1g

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.