비건 도넛

건강한 때문에…

비건 도넛은 다채롭고 멋져 보이며 맛있습니다. 그들은 신속하게 준비하고 훌륭한 파티 호의를 만듭니다.

12인분 재료

필요할 것이예요:

  • 효모 큐브 0,5조각
  • 설탕 120g
  • 통밀가루 450g
  • 0,5 TSP 소금
  • 귀리 우유 200ml
  • 1티스푼 바닐라 페이스트
  • 비건 야채 마가린 125g
  • 해바라기 기름 2,5리터
  • 가루 설탕 50g
  • 2티스푼 물
  • 다크 초콜릿 코팅 50g
  • 약간의 초콜릿 스프링클, 유색 설탕 스프링클, 진주

예비

  1. 효모, 귀리 우유. 귀리 우유를 데우고 이스트를 미지근한 우유에 부순다. 설탕 한 스푼을 넣고 거품이 나기 시작할 때까지 혼합물을 약 10분 동안 그대로 둡니다.
  2. 밀가루, 소금, 설탕, 효모 우유, 바닐라 페이스트, 마가린. 밀가루를 그릇에 담고 가장자리에 소금을 뿌립니다. 중앙에 우물을 만들고 효모 우유와 남은 설탕을 붓습니다. 바닐라 페이스트와 부드러운 마가린을 넣고 부드러운 반죽이 될 때까지 핸드 믹서나 푸드 프로세서의 반죽 고리로 반죽합니다. 반죽을 둥글게 뭉쳐 따뜻한 곳에서 약 30-60분 동안 두 배로 부풀 때까지 차 발효합니다.
  3. 반죽과 밀가루를 굴려줍니다. 반죽을 다시 반죽하고 밀가루를 뿌린 작업대에 2cm 두께로 밀어줍니다. 반죽에서 12개의 원을 잘라냅니다. 각각의 중앙에 구멍을 뚫습니다. 밀가루를 뿌린 과자 굽는 판에 도넛을 놓고 뚜껑을 덮고 20-30분 더 둡니다.
  4. 해바라기 유. 큰 냄비에 기름을 넣고 약 160도까지 가열합니다. 냄비의 크기에 따라 한 번에 2~4개의 도넛을 튀길 수 있습니다. 그러나 상승할 충분한 공간이 있어야 합니다. 종이 타월에 도넛을 물기를 빼고 식히십시오.
  5. 가루 설탕, 물, 다크 초콜릿 코팅. 두꺼운 유약이 될 때까지 약간의 물과 가루 설탕을 섞으십시오. 수조에서 그릇에 초콜릿을 녹입니다. 도넛 개는 아이싱으로, 나머지 개는 초콜릿으로 프로스팅하세요. 원하는 대로 스프링클이나 기타 장식으로 장식합니다.

팁 : 약간의 칼로리를 절약하고 싶다면 반죽의 설탕을 Xucker로 대체하고 가루 설탕 대신 가루 에리스리톨을 사용할 수 있습니다.

아바타 사진

Written by 벨라 아담스

저는 레스토랑 요리 및 환대 관리 분야에서 년 이상 경력을 가진 전문적으로 훈련된 수석 셰프입니다. 채식주의자, 비건, 생식, 전체 식품, 식물성 식품, 알레르기 친화적, 농장에서 식탁까지의 식단 등을 포함한 전문 식단에 대한 경험이 있습니다. 나는 부엌 밖에서 웰빙에 영향을 미치는 라이프스타일 요소에 대해 글을 씁니다.

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