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글레이즈 양파와 시트러스 폴렌타를 곁들인 찐 소 어깨살

510 투표
총 시간 5 시간 30
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 5 사람들
칼로리 160 kcal

성분
 

황소 어깨

  • 4 큰술 식물성 기름
  • 1,5 kg 황소 어깨
  • 1 꼬집기 소금과 후추
  • 1 큰술 가루 설탕
  • 2 큰술 토마토 페이스트
  • 1 신선한 셀러리
  • 1 부추
  • 1 당근
  • 2 양파
  • 1 마늘 전구
  • 750 ml 적포도주
  • 500 ml 포트 레드
  • 1 L 다크 송아지 고기
  • 1 큰술 후추 흰색
  • 5 베이 잎
  • 1 백리향의 장식
  • 1 큰술 차가운 버터

글레이즈드 양파

  • 1 큰술 설탕
  • 1 스타 아니스
  • 250 g 진주 양파
  • 1 꼬집기 소금 꽃
  • 250 ml 백포도주
  • 1 백리향의 장식
  • 1 로즈마리 가지
  • 1 베이 리프
  • 50 g 차가운 버터

감귤류 폴렌타

  • 200 ml 야채 국물
  • 200 g 크림
  • 50 g 버터
  • 1 꼬집기 소금과 후추
  • 1 꼬집기 갓 간 육두구
  • 1 큰술 감귤잼
  • 0,5 레몬

명령
 

황소 어깨

  • 소 어깨살은 큰 냄비에 식물성 기름을 두르고 소금과 후추로 양념한 소 고기를 앞뒤로 볶습니다. 냄비에서 꺼내십시오.
  • 슈가파우더를 살짝 캐러멜화시킨 후 토마토 페이스트와 잘게 썬 야채를 넣습니다. 포트 와인과 레드 와인으로 시어링하고 유약을 제거합니다. 다시 고기를 넣고 송아지 육수를 채워주세요. 150°C로 예열된 오븐에 넣고 4~5시간 동안 굽습니다.
  • 마지막 30분 동안 향신료를 추가하세요. 30분마다 고기를 뒤집어주세요.
  • 그런 다음 소스에서 로스트를 제거하고 따뜻하게 유지하십시오. - 알루미늄 호일로 감싼다. 육수를 체에 걸러내고 소스를 원하는 농도로 줄입니다. 걸쭉하게 만들려면 차가운 버터를 거품기로 서서히 저어줍니다.

윤기 나는 양파

  • 글레이즈드 양파에 설탕을 캐러멜화하고 아니스 스타와 껍질을 벗긴 진주 양파를 추가합니다. 플뢰르 드 셀로 양념하고 화이트 와인으로 디글레이즈하세요.
  • 허브를 넣고 냄비를 양피지로 덮은 다음 양파가 부드러워질 때까지 160°C 오븐에서 요리합니다. 이 작업에는 약 45분이 소요됩니다.
  • 양파를 제거하고 육수를 조금 줄이세요. 육수를 걸쭉하게 만들려면 거품기로 버터 큐브를 서서히 저어줍니다. 양파를 다시 육수에 넣으세요.

감귤류 폴렌타

  • 시트러스 폴렌타를 만들려면 야채 육수, 크림, 버터를 넣고 끓입니다. 폴렌타를 넣고 소금, 후추, 육두구로 간을 합니다. 감귤류 잼과 레몬 껍질을 넣고 저어주세요.

영양소

피복재: 100g칼로리 : 160kcal탄수화물 : 4.2g단백질: 5.5g지방: 11.1g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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