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빵: 사워도우 기반 호밀 롤

57 투표
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 6 사람들
칼로리 332 kcal

성분
 

그 외에도

  • 250 g 메밀 가루
  • 1 아빠 사워도우 추출물(예: 건강 식품점에서 구입)
  • 2 향낭 무거운 반죽을 위한 효모
  • 2 거친 바다 소금
  • 1
  • 500 ml 따뜻한 물
  • 8 말린 무화과

명령
 

  • 밀가루를 섞어 푸드 프로세서의 믹싱 볼에 넣습니다. 작은 들여 쓰기를하십시오. 소금, 꿀, 효모 및 효모 추출물을 넣고 물을 붓습니다. 포크로 모든 것을 부드럽게 섞고 따뜻한 곳에서 약 30분 동안 진행합니다.
  • 이제 푸드 프로세서를 사용하여 반죽을 잘 반죽하십시오. 다시 일어납니다(약 시간). 반죽이 눈에 띄게 부풀어 올랐을 것입니다. 밀가루를 묻힌 손으로 반죽을 치대어 반죽을 반으로 자릅니다.
  • 잘게 썬 무화과를 반으로 반죽하십시오. 그런 다음 약 무게의 조각을 자릅니다. 90g(베이킹 시간이 맞도록 최대한 정확하게 측정) 양손으로 공 모양을 만들고 베이킹 페이퍼를 깐 베이킹 시트에 놓습니다. 최소 60분 동안 다시 부풀게 하십시오.
  • 오븐을 220도 순환 공기로 예열합니다. 롤을 물로 닦고 가위로 윗부분을 가로로 자릅니다. 20-25분 동안 굽습니다.
  • 그들은 약간의 버터로 가장 신선한 맛을 냅니다. 참고: 사워 도우는 더 무거운 반죽을 만들고 롤은 더 콤팩트하지만 맛있습니다.

영양소

피복재: 100g칼로리 : 332kcal탄수화물 : 71.6g단백질: 8g지방: 1g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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