John Myers
내용
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성분
고기를 위해
- 3 조각 닭고기 가슴살
- 1 식탁 용 스푼 명확히 버터
- 1 식탁 용 스푼 버터
- 1 찻 숟가락 소금
- 1 찻 숟가락 후추
- 1 찻 숟가락 카레
- 1 조각 달걀
- 2 식탁 용 스푼 가루
- 4 식탁 용 스푼 빵부스러기
야채를 위해
- 2 조각 원하는 파프리카
- 1 조각 다진 양파
- 125 밀리리터 야채 국물
- 1 식탁 용 스푼 말린 마요라나
- 1 찻 숟가락 카레
- 10 조각 말린 살구
- 1 식탁 용 스푼 버터
스톰프를 위해
- 6 조각 밀가루 감자
- 50 밀리리터 미지근한 우유
- 1 식탁 용 스푼 버터
- 육두구
명령
- 고기를 헹구고 두드려서 말리고 향신료로 문지른 다음 밀가루, 계란, 빵가루를 넣습니다. 코팅된 팬에 두 종류의 버터를 모두 녹입니다. 튀김 지방을 계속 사용하면서 닭 가슴살을 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
- 감자는 껍질을 벗겨 자르고 소금물에 삶아 물기를 뺀 후 우유를 넣고 으깨주세요. 버터를 넣고 저어주고 육두구로 맛을 냅니다.
- 고추를 깨끗이 씻어 조각으로 자르고 양파와 함께 땀을 흘립니다. 살구를 자르고 마조람과 함께 고추 냄비에 넣습니다. 국물을 부어주세요. 5분 동안 끓이세요. 카레를 추가하고 필요한 경우 전분으로 묶습니다.
- 예열된 접시에 배열합니다. 맛있게 드시고 즐거운 일요일 보내시기 바랍니다.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 310kcal탄수화물 : 28.3g단백질: 4.9g지방: 19.8g
