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빵가루 입힌 닭 허벅지살과 소스, 당근, 감자 매쉬와 혼합 샐러드

56 투표
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 4 사람들
칼로리 206 kcal

성분
 

닭다리:

  • 1,2 kg 신선한 닭다리살 (6개)
  • 소금
  • 후추
  • 순한 카레 가루
  • 2 달걀
  • 빵부스러기
  • 2 기름 1-2컵

소스:

  • 2 큰술 가루
  • 야채 국물(당근과 감자 으깬 액체)
  • 1 소금
  • 0,5 후추
  • 1 그는 말한다 닭고기 육수 인스턴트
  • 100 ml 더블 크림

당근과 감자 매쉬:

  • 700 g 당근
  • 700 g 감자
  • 1 양파 약. 150g
  • 1 조각 생강 약. 20g
  • 1 괴경 마늘
  • 2 소금
  • 2 그는 말한다 야채 국물
  • 50 ml 우유
  • 50 ml 더블 크림
  • 1 큰술 버터
  • 2 큰 소금
  • 2 후추의 큰 꼬집음

혼합 샐러드:

  • 250 g 배추(단단한 부분/줄기 없음)
  • 3 피망
  • 1 노란 고추
  • 200 g 작은 버섯
  • 1 뱀 오이
  • 1 봄 양파의 무리

샐러드 드레싱:

  • 10 큰술 올리브 기름
  • 5 큰술 마요네즈
  • 2 큰술 설탕
  • 2 큰술 가벼운 쌀 식초
  • 2 겨자

명령
 

닭다리:

  • 닭다리를 깨끗이 씻은 후 건조 / 키친 페이퍼로 두드린 후 소금, 후추, 순한 카레가루 듬뿍으로 앞뒤를 문지르고, 계란을 휘저은 빵과 빵가루를 두른 후 기름을 넉넉히 두른 팬에 (1~2컵) 황금이 될 때까지 모든면에서 - 갈색이 될 때까지 볶습니다. 뚜껑을 닫은 상태에서 약불로 졸여줍니다. 20~25도 낮은 온도에서 뚜껑을 제거하고 모든 면을 다시 세게 튀기고 서빙할 준비가 될 때까지 냉장 보관합니다.

소스:

  • 로스트 스톡에 밀가루(2 tbsp)를 저어주고 야채 스톡(당근과 감자 으깬 액체)을 붓습니다. 잠시 끓이다가 소금(1작은술), 후추(½작은술), 즉석 닭고기 육수(1큐브)로 간을 합니다. 마지막으로 더블 크림을 넣고 섞습니다.

당근과 감자 매쉬:

  • 당근, 감자, 양파는 껍질을 벗기고 잘게 썬다. 생강과 마늘을 껍질을 벗기고 아주 잘게 썬다. 깍둑썰기한 야채를 큰 냄비에 담고 뜨거운 물(1.5리터)을 채웁니다. 소금(2작은술)과 야채 육수(2개)로 간을 하고 20-25분 동안 요리합니다. 물을 버리고(주의: 요리용 물을 모아 소스용), 우유(50ml), 더블 크림과 버터(1 tbsp)를 넣고 감자 으깨기로 완전히 으깨십시오. 마지막으로 소금(큰 꼬집음 2개)과 후추(큰 꼬집음 2개)로 간을 합니다.

혼합 샐러드:

  • 배추는 / 길이로 깨끗이 씻어 단단한 부분/줄기 없이 잘게 썬다. 고추를 깨끗이 씻어서 작은 다이아몬드 모양으로 자릅니다. 버섯을 청소/브러싱하고 조각으로 자릅니다. 오이는 길이로 분의 로 껍질을 벗기고 얇게 썬다. 대파는 깨끗이 씻어 씻어서 사선으로 가늘게 썬다.

샐러드 드레싱:

  • 모든 재료(올리브 오일 10 tbsp, 마요네즈 5 tbsp, 설탕 2 tbsp, 가벼운 쌀 식초 2 tbsp, 겨자 2 tsp)를 섞거나 휘젓습니다.

서브:

  • 프라이드 치킨 허벅지를 소스, 당근, 감자 매쉬와 혼합 샐러드와 함께 제공하십시오.

영양소

피복재: 100g칼로리 : 206kcal탄수화물 : 11.8g단백질: 1.6g지방: 17g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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