바나나를 곁들인 아침 식사 음료

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바나나를 곁들인 아침 식사 음료

by John Myers 8월 2, 2021, 3 : 17의 오후업데이트 1 월 5, 2022, 4 : 24 오후

5 에 5 투표

총 시간 5

코스 저녁 식사

요리 유럽

서빙 사람들

칼로리 240 kcal

내용 show

성분

4 바나나
700 ml 저지방 우유
12 큰술 인스턴트 오트밀

명령

바나나 껍질을 벗기고 우유와 오트밀과 함께 긴 용기에 담습니다.
모든 재료를 잘게 퓌레로 만들고 쉐이크를 유리잔에 붓습니다. 빨대로 마신다.

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영양소

피복재: 100g칼로리 : 240kcal

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.