아침: 양귀비씨 와플

오트밀을 밀가루로 갈아서 소금, 양귀비 씨, 대추 설탕, 베이킹 파우더와 섞습니다. 계란에 우유와 요구르트를 넣고 휘젓습니다. 레몬 껍질을 문질러서 첨가하세요. 마른 재료와 젖은 재료를 섞고 잠시 저어 부드러운 반죽을 만듭니다. 너무 건조하면 우유를 조금 추가하세요.

반죽을 몇 분 동안 담가둔 후 와플 지침에 따라 와플 다리미로 굽습니다. 금액은 약 와플을 만듭니다. 2~3명. 와플의 양은 와플의 크기에 따라 달라집니다. 냉장고에 며칠 동안 보관한 뒤 토스터에 넣어 바삭바삭해질 때까지 잠시 데우기만 하면 됩니다. 냉동도 문제가되지 않습니다.