John Myers
명령
- 오늘 생일인 라리사-제시카를 위해 브뤼셀 콩나물을 준비했습니다. 그녀는 브뤼셀 콩나물을 아주 좋아합니다. 축하합니다 친애하는 Larissa-Jessica.
- 브뤼셀 콩나물을 준비하십시오(그는 정원에서 2일의 서리가 내린 날을 보냈습니다).
- 이제 브뤼셀 콩나물을 야채 육수에 넣고 씹을 때까지 단단해질 때까지 끓입니다. 약 15분이 소요됩니다.
- 그런 다음 브뤼셀 콩나물을 배수하십시오. 팬에 버터를 데우십시오(타지 않도록 과열하지 않도록 주의하십시오).
- 이제 버터에 작은 꽃을 살짝 튀기고 수제 부추 향신료로 맛을 낸다.
- 반찬에 브뤼셀 콩나물을 나누기 전에 육두구를 그 위에 바르고 신선한 파슬리로 장식합니다.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 90kcal탄수화물 : 3.1g단백질: 4.2g지방: 6.7g
