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상추, 아보카도, 방울토마토 부케 위의 부라타

58 투표
준비 시간 30
총 시간 30
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 5 사람들
칼로리 9 kcal

성분
 

  • 5 PC입니다. 부라타(이탈리아 크림치즈)
  • 1 다발 체리 토마토 옐로우
  • 1 다발 체리 토마토 레드
  • 1 PC입니다. 샬롯
  • 3 PC입니다. 아보카도
  • 1 PC입니다. 빙산 양상추
  • 발사믹 식초
  • 올리브 기름
  • 소금
  • 후추
  • 양념 소금
  • 오레가노

명령
 

  • 방울토마토는 씻어서 반으로 자른다. 샬롯을 껍질을 벗기고 작고 미세한 입방체로 자릅니다. 자른 칵테일 토마토와 함께 샬롯을 그릇에 담고 발사믹 식초, 올리브 오일, 소금, 후추로 간을 한 다음 "토마토 샐러드"가 남을 수 있도록 옆에 둡니다.
  • 빙산 양상추를 씻고 큰 조각으로 자릅니다. 아보카도를 자르고 아보카도에서 코어를 제거한 다음 아보카도를 곱고 긴 조각으로 자릅니다(접시당 아보카도 절반). 부라타를 포장에서 꺼내고 조각이 너무 크면 품종에 따라 반으로 자릅니다.
  • 이제 위에서 언급한 재료로 접시를 준비합니다. 빙산 양상추, 부라타, 아보카도, 칵테일 토마토로 시작합니다. 마지막으로 발사믹 식초, 올리브 오일, 소금, 후추, 오레가노, 허브 소금으로 전체를 간을 맞춥니다.

영양소

피복재: 100g칼로리 : 9kcal탄수화물 : 1.3g단백질: 0.5g지방: 0.1g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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