셀러리 스틱

in 조리법

셀러리 스틱

by John Myers 7월 30, 2021, 4 : 45 암

5 에 9 투표

코스 저녁 식사

요리 유럽

서빙 사람들

칼로리 208 kcal

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성분

빵가루 :

소금
1 달걀
2 큰술 퀴노아, 레드
2 큰술 퀴노아, 화이트
2 큰술 메밀
0,5 술 고수풀, acc.
0,5 술 커민
0,5 술 카레
유채 기름

명령

저는 셀러리를 별로 좋아하지 않습니다. 하지만 슈니첼이나 스틱처럼 빵가루를 입힌 것은 아주 좋습니다. 흠...

셀러리 껍질을 벗기고 조각 및/또는 스트립으로 자르고 소금으로 간을 합니다. 잠시 가파르게 두십시오.

퀴노아와 메밀을 시리얼 분쇄기로 갈아서 향신료를 섞습니다.

계란을 잘 휘젓습니다. 셀러리를 계란에 굴린 다음 빵가루에 굴립니다. 팬에 모든 면을 볶습니다.

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영양소

피복재: 100g칼로리 : 208kcal탄수화물 : 39.6g단백질: 6.3g지방: 2.4g

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.