John Myers
내용
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성분
토마토 소스의 경우
- 1 양파
- 2 큰술 기름
- 1 청키 토마토
- 1 팩 체에 거른 토마토
- 소금 후추
- 오레가노와 타임
치즈와 햄롤의 경우
- 125 g 마카로니
- 6 조각 치즈
- 6 조각 요리 된 햄
- 30 g 갈은 파마산
- 50 g 강판 에멘탈
명령
- 토마토 소스는 양파 껍질을 벗기고 기름에 볶습니다.
- 두툼하고 퓌레로 만든 토마토를 넣고 향신료로 양념하세요. 소스를 끓여서 5분간 조리하되 저어주는 것을 잊지 마세요 🙂
- 치즈 롤과 햄 롤의 경우 마카로니를 1~2회 찢어서 포장에 적힌 설명에 따라 조리하세요. 삶아낸 파스타는 찬물에 잠깐 헹구고 물기를 잘 빼주세요.
- 큰 베이킹 접시에 토마토 소스를 넣으세요.
- 슬라이스 치즈 위에 마카로니를 펴 바르고, 햄에 말아 말아주세요. 롤을 토마토 소스에 넣고 파마산치즈와 치즈를 뿌린 뒤 틀을 덮고 25°C로 예열된 오븐에서 180분간 굽습니다. 25분이 지나면 뚜껑이나 알루미늄 호일을 제거하고 10분간 굽습니다.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 442kcal지방: 50g
