내용
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성분
인도 쌀
- 1 컵 통곡물 바스마티 쌀
- 2 컵 물
- 1 꼬집기 소금
- 1 술 버터
구운 파프리카 크림에 닭고기
- 2 한입 크기로 자른 닭 가슴살
- 3 모든 절인 고추
- 2 마늘 정향
- 250 g 스트립으로 자른 파프리카
- 1 잘게 썬 샬롯
- 원시 사탕수수 설탕
- 100 ml 백포도주
- 200 ml 가금류 주식
- 100 ml 크림
- 소금
- 공장에서 가져온 검은 후추
- 기름
- 2 큰술 녹말
명령
구운 파프리카 크림에 닭고기
- 구운 고추를 키친 페이퍼로 잘 말리고 큰 조각으로 자르고 큰 용기에 담은 다음 마술봉을 사용하여 마늘 정향과 퓨레를 잘게 넣습니다. 닭가슴살 부위를 냉동실 봉지에 넣고 전분을 넣고 잘 반죽하여 전분이 닭고기 부위에 잘 퍼지도록 합니다.
- 이제 팬에 약간의 기름을 두르고 닭고기 조각을 전체적으로 구워낸 다음 팬에서 꺼내 따로 보관하세요. 이제 피망과 샬롯을 넣고 저으면서 약 2분간 조리한 다음 설탕을 뿌리고 약 1분간 조리하세요. 분간 캐러멜화되도록 놔두세요.
- 이제 으깬 구운 고추를 넣고 약 볶습니다. 저으면서 2분간 끓인 후 화이트 와인으로 유약을 제거하고 약 5분간 졸입니다. 8~10분 후 가금류 육수를 추가하고 모든 것을 약한 불로 약 시간 동안 끓입니다. 분.
- 그런 다음 크림을 추가하고 크림 같은 농도가 될 때까지 몇 분 동안 다시 끓입니다. 이제 소금과 후추, 약간의 설탕으로 간을 한 다음 고기를 다시 넣고 약 5분 동안 담가둡니다.
- 구운 고추는 다른 것들은 너무 과할 정도로 강렬하고 둥근 맛을 내기 때문에 일부러 다른 향신료를 피했습니다.
통곡물 바스마티 쌀
- 쌀을 깨끗이 씻어 냄비에 담고 물과 소금을 넣고 뚜껑을 덮고 끓인다. 밥이 끓으면 불을 끄고 뚜껑을 닫은 냄비를 접시 위에 놔두면 밥은 잊어도 됩니다. 약 20분 정도 지나면 더 이상 액체가 없고 달라붙을 위험도 없고 밥이 딱 완벽하게 됩니다.
- 그런 다음 버터 티스푼을 넣으세요.
마무리
- 서빙 링을 사용하여 접시에 밥을 배열하고 파프리카 크림에 닭고기를 추가합니다.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 162kcal탄수화물 : 10.2g단백질: 2.8g지방: 10.6g