내용
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성분
- 500 g 삶은 비트 뿌리
- 300 g 양고기 양상추
- 4 클레멘 타인
- 30 g 쇼트크러스트 페이스트리로 만든 Speculoos
- 30 g 호두
- 6 cl 올리브 기름
- 3 cl 맥주
- 6 cl 발사믹 식초
- 소금, 후추, 설탕
명령
- 이미지 1: 비트를 슬라이서나 야채 슬라이서(만돌린)로 얇게 썰어 접시에 담기 3: 통째로 소금과 후추로 간을 한다. 사진 4: 양상추는 손질하여 잘 씻어 준비한다. 클레멘 타인 껍질을 벗기고 조각을 다시 반으로 나눕니다. 양고기 양상추와 클레멘타인에 남은 올리브유와 맥주 발사믹 식초를 바르고 소금, 후추 약간, 설탕 한 꼬집으로 살짝 간을 해주세요 사진 5: 호두와 스페큘루를 소박한 방법으로 다져서 팬에 굽습니다 지방 없이 양고기 양상추를 가운데에 멋지게 배열하고 구운 호두와 스페쿨루를 샐러드와 비트 뿌리 위에 뿌립니다.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 120kcal탄수화물 : 6.9g단백질: 1.9g지방: 9.3g