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간장 소스를 곁들인 쿠스쿠스 샐러드

54 투표
총 시간 30
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 4 사람들
칼로리 450 kcal

성분
 

  • 200 g 쿠스쿠스
  • 200 ml 양조수
  • 2 토마토
  • 1 노란색 고추
  • 0,5 오이
  • 2 봄 양파
  • 1 다발 다진 파슬리
  • 3 큰술 기름
  • 0,5 레몬 주스
  • 1 간장
  • 소금과 후추

명령
 

  • 토마토를 반으로 잘라 속을 파낸 다음 큰 입방체로 자릅니다. 오이를 껍질을 벗기고 잘게 썬다. 고추를 심고 깍둑썰기하고, 파를 작은 고리 모양으로 자르고, 야채를 큰 그릇에 담습니다. 데친 물을 끓여서 스토브에서 꺼내 쿠스쿠스를 넣고 저어주고 잠시 부풀어 오른 다음 조금 식힌 다음 야채와 섞습니다. 잘게 다진 파슬리를 추가합니다. 오일, 레몬즙, 간장, 소금, 후추를 섞고 야채를 쿠스쿠스에 넣습니다. 모든 것을 잘 저어 냉장고에 담가 두십시오. 여름에는 모든 구운 요리와 맛이 좋으며, 겨울에는 사워크림을 곁들인 구운 감자와 함께 먹으면 맛있습니다. 좋은 성향

영양소

피복재: 100g칼로리 : 450kcal탄수화물 : 46.9g단백질: 8.6g지방: 25.4g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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