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호박씨 치즈를 곁들인 크리미한 사과 아니스 수프

54 투표
총 시간 2 시간
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 5 사람들
칼로리 494 kcal

성분
 

  • 250 g 호박씨
  • 1 큰술 영양 효모
  • 1 레몬 주스
  • 소금과 후추
  • 1 PC입니다. Fennel
  • 2 PC입니다. 사과
  • 아니스 향신료
  • 신선한 고수
  • 0,5 칠레 고추

명령
 

호박씨 치즈

  • 호박씨를 밤새 물에 담가둡니다. 약 후. 믹서에서 8시간, 균일한 혼합물로 가공합니다. 그런 다음 이스트와 레몬즙을 넣고 약간의 소금, 후추, 칠리로 간을 합니다. 이제 두 장의 베이킹 페이퍼 사이에 혼합물을 분배하고 약 40분 동안 오븐에 넣습니다.

사과와 아니스 수프

  • 모든 재료를 블렌더에 넣고 크림 같은 농도가 될 때까지 퓌레로 만듭니다. 호박씨 몇 개를 뿌리고 소금, 후추, 고추로 간을 합니다. 차갑게 또는 따뜻하게 즐기십시오.

영양소

피복재: 100g칼로리 : 494kcal탄수화물 : 3g단백질: 30.8g지방: 40.3g
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Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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