히스타민 과민증 치료: 알아야 할 사항

히스타민 불내증의 경우 - 질병을 치료하는 대신 증상을 완화

히스타민 불내증이 진단된 후, 영향을 받는 사람들은 금욕과 식이요법이 유일한 치료법이 될 것이라고 종종 두려워합니다. 그것은 잔인하고 매우 제한적으로 들립니다. 사실 식단의 변화와 일상의 작은 변화로 많은 것을 이룰 수 있습니다. 특히 장기간 보관되거나 숙성된 식품은 히스타민 섭취량이 많은 원인이 됩니다.

• 감귤류 과일은 질릴 수 있지만 블루베리와 수박 또는 살구와 사과는 히스타민 불내증이 있는 사람들에게도 달콤하고 맛있고 비타민이 풍부합니다.
• 퇴근 후 맥주로 하면 발효 맥주를 선택해야 합니다. 레드와인, 스파클링 와인, 샴페인은 좋지 않지만 맑은 슈냅스는 문제가 되지 않는다.
• 화이트 와인은 히스타민 함량이 다소 낮습니다. 일부 와인 상인은 레퍼토리에 히스타민 함량이 낮은 품종을 보유하고 있습니다.
• 과자와 관련하여 과일 껌, 껌, 팝콘 또는 꿀은 무해합니다. 초콜릿, 누가, 마지판을 피해야 합니다.
• 코코아 또는 초콜릿 바 형태의 화이트 초콜릿도 다크 초콜릿보다 약간 더 잘 견딘다. 초콜릿의 코코아 함량은 낮을수록 좋습니다.
• 커피의 각성 효과는 주로 마음의 문제이며 카페인의 순수한 결과가 아닙니다. 카페인이 없는 커피는 직장에서 휴식을 취하고 커피 머신에 갈 때도 도움이 됩니다.
• 또는 히스타민 불내증에도 불구하고 커피를 마시는 방법에 대한 몇 가지 트릭이 있습니다.
• 유당 불내증과 마찬가지로 가장 괴롭히는 음식을 피하는 것이 도움이 됩니다.
• 기분을 좋게 하려면 동맥을 깨끗하게 하는 데 도움이 되는 히스타민 함량이 낮은 음식을 먹습니다.

히스타민 불내증 치료제

현재 히스타민 불내증에 대한 치료법은 없습니다. 그러나 약물은 일상 생활에서 도움이 될 수 있습니다.

• DaoSin과 같은 특수 약물에는 히스타민의 분해를 촉진하는 돼지 내장 효소가 포함되어 있습니다.
• 알레르기 약에서 발견되는 것과 같은 히스타민 차단제는 증상을 완화합니다. 히스타민은 분해되지 않고 외부 히스타민의 흡수도 감소하지 않지만 히스타민 수용체의 민감도는 감소합니다.
• 히스타민 불내증의 정확한 원인이 명확하지 않기 때문에 많은 치료법이 귀하에게 적합할 수 있습니다.
• 어떤 사람들은 장 정화가 고통에서 벗어날 수 있다고 믿습니다.
• 스트레스를 잘 처리하거나 자존감을 높이는 방법에 대한 세미나는 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
• 대도시의 스트레스와 오염된 공기를 떠나 시골로 이사하는 것도 건강에 좋습니다.