Emma Miller
이 조합이 몸에 위험한 이유와 커피를 제대로 마시는 방법. 커피는 많은 사람들에게 사랑 받고 있지만, 이 조합은 매우 인기가 있지만 과자와 결합해서는 안된다는 것을 모든 사람이 아는 것은 아닙니다.
Pavlo Isanbayev 박사는 이것이 위험한 건강 상태인 저혈당증으로 이어질 수 있다고 설명했습니다.
“커피에는 음식에서 미량 원소와 비타민의 흡수를 막는 물질인 항영양소가 들어 있습니다. 따라서 식사 사이에 강장제를 마시는 것이 좋습니다.”라고 Pavel Isanbayev는 말합니다.
그는 커피가 설탕과 디저트와 같은 과자와 함께 자주 마신다고 언급했습니다. 그러나 과자와 커피는 함께 가지 않습니다.
음료는 일시적으로 혈당 수치를 높입니다. 일반적으로 이것은 신체가 포도당을 소모해야 하고 사람은 힘과 활력이 급증한다는 사실로 이어집니다. 그런 다음 카페인 효과가 끝나고 "정상" 상태로 돌아갑니다.
과자가 든 커피에 대해 이야기하면 포도당 수치가 과도하게 상승한 다음 급격히 떨어집니다.
- 저혈당증이 발생할 수 있습니다.
- 약점
- 현기증,
- 식은 땀,
- 졸음.
“어떤 사람들은 이 상태가 경미한 반면 다른 사람들은 더 심각한 상태입니다. 모두 개인에 따라 다릅니다. 커피를 마신 후 신진대사가 다르기 때문에 웰빙을 모니터링하는 것이 중요합니다.”라고 의사는 말합니다.
