계란 오믈렛 달팽이

in 조리법

계란 오믈렛 달팽이

by John Myers 8월 19, 2021, 5 : 35 암

5 에 6 투표

코스 저녁 식사

요리 유럽

서빙 사람들

칼로리 284 kcal

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성분

4 방목 계란
소금 후추
바질, 유채과 야채
3 조각 요리 된 햄
100 g 염소 크림 치즈
갓 갈은 파마산 치즈

명령

계란을 소금과 후추로 잘 풀어주세요...
2 .... 다진 바질과 유채과 야채를 넣고 볶고 큰 팬에 붓습니다. 중불에서 천천히 굳혀주세요...
오믈렛을 큰 접시에 놓고 염소 크림 치즈를 바르고 파마산 치즈를 뿌린 다음 햄을 얹습니다 ...
단단히 말아 냉장고에 집착 필름으로 시간 동안 포장하십시오 ...
접시에 썰어서 가지런히... 맛있게 드세요

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영양소

피복재: 100g칼로리 : 284kcal탄수화물 : 0.8g단백질: 15.7g지방: 24.1g

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.