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불타는 파프리카 딥

58 투표
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 2 사람들
칼로리 78 kcal

성분
 

  • 200 g 구운 피망
  • 500 g 토마토
  • 1 양파
  • 4 sprigs 거의
  • 1 고추
  • 1 처리되지 않은 레몬
  • 1 오렌지 주스
  • 2 큰술 망고 잼
  • 1 큰술 올리브 기름
  • 2 마늘 정향
  • 훈제 소금, 후추
  • 0,5 칠리 소스 (Sambal Oelek)

명령
 

  • 구운 고추장아찌는 물기를 잘 빼고 큼직하게 썬다.
  • 냄비에 물을 담고 토마토를 십자로 칼집을 낸 다음 끓는 물에 약 1분 동안 담급니다. 체에 붓고 찬물로 헹굽니다. 그 직후 토마토 껍질을 벗기십시오. 등분, 중핵 및 잘게 썬 토마토.
  • 양파는 껍질을 벗기고 잘게 썬다. 줄기에서 파슬리 잎을 따고 잘게 썬다. 청양고추도 씨를 뿌리고 아주 잘게 썬다. 처리되지 않은 레몬을 깨끗이 씻고 껍질을 문지릅니다.
  • 팬에 올리브 오일을 두르고 양파 큐브가 반투명해질 때까지 볶습니다. 다진 토마토, 피망, 칠리 페퍼, 레몬 껍질, 오렌지 주스, 망고 잼을 넣습니다. 가끔 저어주면서 7~8분 동안 모든 요리를 익힙니다.
  • 열에서 팬을 제거하십시오. 갓 짜낸 마늘과 다진 파슬리를 파프리카 딥에 넣습니다. 삼발 올렉, 훈제 소금, 후추, 레몬 주스로 맛을 내십시오.

정보

  • 불 같은 파프리카 딥은 구운 음식이나 팬에 튀긴 음식, 미트볼, 생선, 세바프치치, 퐁듀, 라클렛 등과 잘 어울립니다. 또한 나초, 칩, 감자튀김에도 매우 적합합니다.
  • 매운 정도는 원하는 대로 조절할 수 있습니다. 진짜 "뜨거운 먹는 사람"의 경우 고추 꼬투리를 제거하지 마십시오. 그러면 스트랩이 휘파람을 불 것입니다 🙂
  • 집에서 만든 망고잼을 사용합니다. 대신 아주 잘 익은 망고를 아주 작은 조각으로 잘라 사용할 수 있습니다. 재미와 매운 식욕을!

영양소

피복재: 100g칼로리 : 78kcal탄수화물 : 8.4g단백질: 0.9g지방: 4.5g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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