John Myers
내용
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성분
- 0,5 유리 넓은 흰 콩
- 200 g 익힌 펄포
- 4 발가락 마늘
- 1 작은 자체 주스에 참치 캔
- 3 핀치 소금
- 3 후추의 회전
- 1 El 엑스트라 버진 올리브 오일
- 레몬 주스, 원한다면
- 1 토마토
명령
- 펄포를 자르고 참치의 물기를 빼고 마늘을 아주 잘게 자르고 콩에 모든 것을 추가하십시오. 약간의 소금과 후추, 기름과 함께 맛있는 샐러드가 완성됩니다. 원한다면 레몬 주스 한 숟가락을 그 위에 부을 수도 있습니다.
- 토마토와 흰 빵과 함께 제공하십시오.
- 아쉽게도 사진을 망쳤습니다. 죄송합니다
영양소
피복재: 100g칼로리 : 221kcal탄수화물 : 0.1g지방: 25g
