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수제 농부의 빵

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코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 4 사람들
칼로리 384 kcal

성분
 

  • 400 g 호밀 가루
  • 21 g 효모 ½ 패킷
  • 2 따뜻한 물 1~2컵
  • 0,5 소금
  • 0,5 설탕
  • 2 큰술 올리브 기름

명령
 

  • 따뜻한 물(1컵)에 이스트를 녹입니다. 밀가루(400g)에 소금(½작은술), 설탕(½작은술)을 섞고 녹인 이스트와 올리브유(2큰술)를 넣는다. 손으로 모든 것을 잘 반죽하십시오. 매끄러운 반죽을 만들어야 합니다. 그렇지 않으면 따뜻한 물을 더 추가할 수 있습니다. 그런 다음 밀가루를 뿌린 작업대/판 위에서 반죽을 약 8시간 동안 힘차게 치십시오. 10~1분 후 따뜻한 곳에 약 20분간 덮어주세요. 200 시간. 그런 다음 반죽을 다시 반죽/작업하고 빵 한 덩어리로 모양을 만드십시오. 밀가루를 뿌리고 베이킹 페이퍼를 깐 베이킹 시트에 놓고 100분 더 발효시킵니다. 그 동안 오븐을 120 ° C로 예열하십시오. 오븐에서 빵을 약 시간 동안 굽습니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 ~분 후 식힙니다. 신선한 농부의 빵은 버터와 소금이 가장 잘 어울립니다!

영양소

피복재: 100g칼로리 : 384kcal탄수화물 : 62.9g단백질: 6g지방: 11.8g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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