Kelly Turner
쐐기풀 차 만드는 법
쐐기풀 차의 준비는 매우 쉽고 신선한 쐐기풀과 말린 쐐기풀 모두로 할 수 있습니다.
성분
- 생 쐐기풀 3티스푼 또는 말린 쐐기풀 1티스푼
- 물 200ml
- 선택적으로 1 tsp 꿀 또는 비건 꿀 대체품
- 레몬 주스 맛.
명령
- 컵에 담긴 쐐기풀 위에 끓는 물을 붓습니다.
- 뚜껑을 덮고 10-15분 동안 우려낸 다음 체에 거릅니다.
- 감미료를 넣고 저어서 맛을 보고 차를 따뜻하게 즐기세요.
쏘는 쐐기풀 차는 어떻게 준비합니까?
큰 냄비에 물 4컵과 함께 쐐기풀을 넣고 설탕이나 꿀을 넣습니다. 팬을 호브 위에 놓고 끓인 다음 15분 동안 끓입니다. 차를 맛보고 필요한 경우 설탕을 더 넣으십시오. 장식용 쐐기풀과 함께 머그잔에 담습니다.
쏘는 쐐기풀 주입 레시피
성분
- 말린 쏘는 쐐기풀 잎 2온스
- 물 8 컵.
명령
- 여과수 쿼트를 끓입니다.
- 유리병에 쐐기풀을 넣은 다음 끓는 물을 채웁니다. 최소 4시간에서 최대 12시간 동안 허브를 물에 담근 다음 고운 체 또는 차 여과기를 사용하여 주입물에서 걸러냅니다.
- 바로 마시거나 긴장된 주입액을 냉장고에 최대 3일 동안 보관하십시오.
쏘는 쐐기풀 차를 매일 마실 수 있습니까?
몸속의 독소를 배출하는 강력한 혈액 정화제로서 건강을 유지하기 위한 일상 생활에 완벽한 추가가 됩니다. 허브에는 항균, 항진균, 수렴 및 항염증 특성이 있습니다. 또한 비타민 A, B, C, K가 풍부하고 카로틴과 철분이 함유되어 있습니다.
쏘는 쐐기풀 차는 무엇에 좋은가요?
쏘는 쐐기풀은 고통스러운 근육과 관절, 습진, 관절염, 통풍 및 빈혈을 치료하기 위해 수백 년 동안 사용되었습니다. 오늘날 많은 사람들이 전립선 비대증(양성 전립선 비대증 또는 BPH라고 함)의 초기 단계에서 비뇨기 문제를 치료하는 데 사용합니다.
쐐기풀과 쏘는 쐐기풀의 차이점이 있습니까?
둘 다 종종 쐐기풀이라고 불리지만, 그 일반적인 이름은 Urtica dioica에만 적용됩니다. 피부 자극을 유발하는 유사성에도 불구하고 두 종은 생물학과 선호하는 서식지가 상당히 다릅니다. 불타는 쐐기풀(Urtica urens)은 난쟁이 쐐기풀 또는 작은 쐐기풀로도 알려져 있습니다.
쐐기풀의 어떤 부분을 차에 사용합니까?
쐐기풀 차는 식물명 Urtica dioica로 알려진 쏘는 쐐기풀 식물의 잎으로 만듭니다. 쐐기풀 뿌리는 잎으로 만든 쐐기풀 주입보다 훨씬 더 쓴 맛이 있지만 때때로 차를 끓이는 데 사용됩니다.
쐐기풀 차는 어떤 맛입니까?
쐐기풀 잎 차는 녹차와 아주 비슷한 맛이 납니다. 풀향과 흙향이 풍부한 부드러운 바디감이 특징입니다. 차는 약간의 꿀이나 용설란을 추가하여 고르게 만들 수 있는 건초와 같은 풍미를 자랑합니다.
쐐기풀 차를 마시면 안 되는 사람은 누구입니까?
임산부는 쐐기풀을 먹거나 쐐기풀 차를 마시면 안 됩니다. 연구가 부족하기 때문에 12세 미만의 어린이도 쐐기풀을 피해야 합니다. 기존 질환이 있는 사람과 특정 약물을 복용하는 사람은 쐐기풀을 먹기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
쐐기풀 차는 몇 잔 마셔야 합니까?
한 연구에서는 쏘는 쐐기풀 제품을 사용하면 위약 치료에 비해 관절염 환자의 통증이 감소한다는 사실을 발견했습니다. 관절염 환자는 특히 허브차(쐐기풀 차 또는 녹차와 같은)가 붓기와 관절 통증에 좋기 때문에 매일 쐐기풀 차 1-3잔을 섭취하는 것이 좋습니다.
자기 전에 쐐기풀 차를 마실 수 있습니까?
쏘는 쐐기풀은 졸음을 유발할 수 있으므로 수면 및 항불안제와 같은 진정제와 함께 복용하는 것은 피해야 합니다.
쏘는 쐐기풀 차는 얼마나 오래 우려야 합니까?
정기적인 주입을 위해 쐐기풀 차를 끓는 물에 20~분 동안 담글 수 있습니다. 그것은 또한 몇 분 동안 끓인 다음 달인을 위해 걸러 낼 수 있습니다. 강한 강장제를 위해 실온에서 밤새 담가둘 수도 있습니다.
쐐기풀 차는 체중 감량에 좋은가요?
쐐기풀 차는 지방 함량이 매우 낮은 충분한 철분, 단백질 및 엽산을 몸에 제공하기 때문에 특히 체중 감량에 도움이 됩니다.
쐐기풀 차를 과다 복용할 수 있습니까?
의학적 조언 없이 동시에 다른 형태의 쐐기풀(정제, 액체, 팅크제, 차 등)을 사용하지 마십시오. 다른 제제를 함께 사용하면 과다 복용의 위험이 높아집니다. 쐐기풀로 치료하는 상태가 호전되지 않거나 이 제품을 사용하는 동안 악화되면 의사에게 연락하십시오.
차를 위해 쐐기풀을 말려야 합니까?
녹색을 잃고 갈색이나 검은색으로 변할 때까지 건조시키지 마십시오. 옷걸이에 걸어 말리거나 탈수기를 사용하거나 방법을 창의적으로 사용할 수도 있습니다. 차를 만들기 위해 신선한 식물 재료를 사용하는 것이 좋습니다. 저는 말린 쐐기풀의 맛을 선호합니다.
쐐기풀 차는 신장에 좋은가요?
쐐기풀 차는 소변량과 요산 제거를 증가시켜 신장에 도움이 됩니다. 항염증 특성으로 인해 신장 기능과 소변 흐름을 개선합니다. 쐐기풀 차는 신장과 방광의 적절한 체액 흐름을 촉진하여 신장 결석이 형성되는 것을 방지하는 천연 이뇨제입니다.
쐐기풀 차에 우유를 넣나요?
쐐기풀은 약간 흙맛이 나고 쓴맛이 날 수 있으므로 선택한 유제품이 아닌 우유를 추가하면 정말 도움이 됩니다.
쐐기풀 차는 어떤 약과 상호 작용합니까?
쏘는 쐐기풀은 혈액 응고 능력에 영향을 미칠 수 있으며 다음과 같은 혈액 희석제를 방해할 수 있습니다. 와파린(쿠마딘) 클로피도그렐(플라빅스) 아스피린.
쐐기풀 차는 모발 성장에 도움이 됩니까?
쐐기풀은 탈모 방지에 도움이 될 뿐만 아니라 모발 재성장에도 도움이 됩니다. 쐐기풀 잎은 실리카와 유황이 풍부합니다. 이것은 머리카락을 더 빛나고 건강하게 만드는 데 도움이됩니다. 쐐기풀 추출물과 물로 머리를 헹구면 손실된 모발이 다시 자라나고 원래 머리 색깔을 복원하는 데 도움이 됩니다.
쐐기풀 차는 불안에 좋은가요?
"스트레스로 쇠약해지고 우울증과 불안으로 고통받는 사람들을 위해 쐐기풀의 높은 영양분과 정화 성분은 몸 전체를 지원하지만 특히 신경계를 지원합니다." 쐐기풀에는 칼슘, 철, 마그네슘, 비타민 A 및 C가 포함되어 있습니다. 고투 콜라는 신경계를 진정시키고 불안감을 완화시킵니다.
쐐기풀 차는 당신에게 에너지를 제공합니까?
이 자극 성분은 섭취 시 에너지 수준을 높이는 것으로 가장 유명합니다. 아마도 잠자리에 들기 전에 마지막으로 필요한 것일 것입니다.
쐐기풀 차는 호르몬에 좋은가요?
쐐기풀 뿌리는 인류에게 알려진 가장 강력한 허브 중 하나입니다. 사실, 남성과 여성 모두에서 호르몬 수치의 균형을 맞추는 마스터 허브입니다. 그것은 에스트로겐 독성, PCOS 및 높은 콜레스테롤의 증상을 완화시키는 유망한 결과를 보여주었습니다.
쐐기풀 차 부작용
쐐기풀 차는 적당량을 섭취하면 일반적으로 부작용이 없는 음료입니다. 그러나 때때로 부작용으로는 경미한 배탈, 설사, 메스꺼움, 체액 저류, 발진 및 발한이 포함될 수 있습니다.
쐐기풀 차 한잔에 철분이 얼마나 들어 있습니까?
쏘는 쐐기풀은 자연적으로 철분이 풍부하여 조리된 잎 1.46컵 제공량당 1밀리그램(신선한 잎 2컵 또는 으깬 말린 잎 2테이블스푼에 해당)으로 쐐기풀 차 1컵을 만듭니다.
쐐기풀 차는 언제 마셔야 할까요?
또한 야채로 소비되는 쐐기풀에는 다양한 건강 증진 특성을 가진 다양한 영양소, 식물 화학 물질 및 기타 생물 활성 물질이 포함되어 있습니다. 그리고 제 생각에는 아침을 바로 시작하기에 완벽한 허브 티입니다.
쐐기풀 차는 폐에 좋은가요?
폐 강장제로 쐐기풀은 천식, 폐의 점액 상태 및 만성 기침에 사용되었습니다. 쐐기풀 팅크는 독감, 감기, 기관지염 및 폐렴에도 사용됩니다.
쐐기풀 차는 냉장고에서 얼마나 오래 지속됩니까?
유리병에 쐐기풀을 넣은 다음 끓는 물을 채웁니다. 최소 4시간에서 최대 12시간 동안 허브를 물에 담근 다음 고운 체 또는 차 여과기를 사용하여 주입물에서 걸러냅니다. 바로 마시거나 긴장된 주입액을 냉장고에 최대 3일 동안 보관하십시오.
쐐기풀 차는 몸을 해독합니까?
쏘는 쐐기풀은 봄 알레르기가 나타날 때 완벽한 선택입니다. 허브는 산, 아민 및 플라보노이드와 비타민 A, B2, B5, C, 칼륨, 칼슘 및 규소를 포함한 다양한 영양소를 통해 영양, 해독 및 항알레르기 효과를 지원합니다.
모발 성장을 위해 얼마나 많은 쐐기풀 차를 마셔야합니까?
신선한 어린 쐐기풀 잎 한 줌 또는 말린 쐐기풀 잎 1-2티스푼을 컵에 넣고 뜨거운 물을 부은 다음 약 10분 동안 그대로 둡니다. 매일 1~2잔을 마시되 한 번에 3주 이상 마시지 마십시오.
쐐기풀 차의 부작용은 무엇입니까?
많은 허브와 마찬가지로 가장 흔한 부정적인 결과는 쐐기풀 잎차 섭취 후 알레르기 반응입니다. 알레르기 반응의 증상에는 찌르거나 화끈거리는 느낌을 동반한 발진이나 두드러기의 발생이 포함됩니다.
쐐기풀 차를 차갑게 마실 수 있습니까?
쐐기풀 잎차는 뜨겁거나 차갑게 끓일 때 맛있는 흙과 초본 티산입니다. 차는 비타민과 미네랄이 풍부하여 맛있을 뿐만 아니라 몸에도 좋습니다.
쏘는 쐐기풀의 어느 부분을 먹을 수 있습니까?
잎은 식물 성장의 모든 단계에서 먹을 수 있습니다. 요리하거나 말리면 침이 변성됩니다. 그들은 어릴 때 초기에 착하고 부드럽습니다. 꽃과 씨앗이 이미 자랐다면 여전히 완벽하게 먹을 수 있습니다. 상단 근처의 작은 잎을 따기만 하면 됩니다.
쐐기풀 차는 콜레스테롤을 낮추나요?
쐐기풀 잎 추출물은 동물 연구에서 항당뇨 활성을 나타냈습니다. 당뇨병 유발 쥐에게 쐐기풀 잎 추출물을 투여하자 혈당 수치가 개선되는 것으로 나타났습니다. 그들은 또한 낮은 콜레스테롤 수치를 보였습니다. 쐐기풀 잎 차는 잠재적으로 혈압을 낮추는 것으로 나타났습니다.
쏘는 쐐기풀이 염증에 도움이 됩니까?
친유성 쏘는 쐐기풀 추출물은 강력한 항염증 활성을 가지고 있으며 세포독성이 없으며 염증성 질환을 치료하기 위한 기존 팅크제보다 우수할 수 있습니다.
쐐기풀 차에 얼마나 많은 마그네슘이 있습니까?
최근의 한 연구에서는 말린 쐐기풀 잎 500g(약 20온스)으로 만든 차 0.7mL(약 30쿼트)에 76분 동안 우려낸 마그네슘 20mg이 들어 있으며, 이는 남성과 여성의 약 25-%를 나타냅니다. 일일 요구 사항.
쏘는 쐐기풀은 혈당을 낮추나요?
Kianbakht와 동료들이 실시한 2013년 무작위 이중 맹검 위약 대조 연구에서 500개월 동안 매일 32.4회 1mg의 쐐기풀 추출물을 복용하면 통제되지 않은 진행성 유형의 환자에서 기준 측정치에 비해 공복 혈당이 18.1%, HbA2c가 % 감소한 것으로 나타났습니다. 당뇨병.
말린 쐐기풀은 여전히 찌르나요?
쏘는 쐐기풀은 시금치와 비슷한 맛이 나며 시금치가 필요한 모든 레시피의 직접적인 대체물로 사용할 수 있습니다. 그리고 걱정하지 마세요. 일단 잎이 익거나 으깨거나 말리면 따가움이 사라집니다.
쐐기풀 차가 UTI에 도움이 됩니까?
비타민 C와 크랜베리와 함께 쏘는 쐐기풀로 만든 차를 마시면 방광이나 요도의 염증을 완화하여 방광 감염 치료에 더욱 도움이 될 수 있습니다. 쐐기풀 차를 마시면 배뇨가 촉진되어 박테리아를 일으키는 감염의 몸을 씻어냅니다.
쐐기풀 차를 매일 마셔도 괜찮습니까?
매일 쐐기풀 차 한 잔만 마시면 건강을 개선할 수 있습니다!
