파인애플은 건강합니까? 모든 정보

모두가 파인애플을 알고 사랑합니다. 파인애플은 단맛 덕분에 가장 인기 있는 열대 과일 중 하나입니다. 그런데 그 과일이 건강한가요? 우리는 당신에게 답변을 제공합니다.

파인애플 – 맛있고 건강에 좋다

• 파인애플은 완전히 익으면 정말 달콤한 맛이 나고 특별한 향으로 입맛을 망칩니다. 과일 샐러드와 칵테일뿐만 아니라 피자에도 있습니다. 슈퍼마켓에서 잘 익은 파인애플을 구별하는 방법을 여기에서 읽어보세요.
• 그것을 먹으면 미각을 만족시킬 뿐만 아니라 몸에도 좋은 일을 하게 됩니다. 과일은 혈압을 조절하고 소화 기관과 소화 과정에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다. 무엇보다 고혈압으로 고생하는 사람들은 파인애플을 섭취하는 것이 좋다.
• 또 다른 긍정적인 부작용은 지방 연소를 자극하는 것입니다. 이는 브로멜라인, 퍼옥시다제 또는 인버타제와 같은 다양한 효소에 의해 수행됩니다.
• 파인애플 과육에는 15%의 설탕이 함유되어 있습니다. 언뜻 보면 많은 것처럼 보이지만 중요하지는 않습니다. 신체는 설탕 화합물을 포도당으로 전환하여 즉시 사용할 수 있는 물질로 전환합니다.
• 55g당 100킬로칼로리에 불과한 열대 과일은 비교적 저칼로리 제품입니다. 그러나 여기에는 더 건강한 영양소가 포함되어 있습니다. 비타민 A, 비타민 B, 비타민 C, 칼륨은 그 중 일부에 불과합니다.
• 영양 전문가들은 정화와 해독을 위해 파인애플을 권장합니다. 항염증 및 항경련 효과 덕분에 다이어트에 중요한 부분을 차지합니다.