Emma Miller
내용
show
벌꿀은 가장 오래되고 건강에 좋은 음식 중 하나입니다. 꿀의 의학적 및 영양적 특성은 잘 알려져 있고 부인할 수 없지만 차와 함께 사용하면 해로울 수 있습니다.
천연 꿀로 차를 마시는 방법
차는 일반적으로 뜨겁게 마시고 40도 이상의 가열은 꿀에 금기입니다. 차와 꿀을 마시는 데 어려움을 일으키는 것은 바로 이 잘 알려지지 않은 점입니다.
영양사는 다음과 같이 권장합니다. 뜨거운 음료에 꿀을 넣지 말고 한입에 조금씩 섭취하십시오. 차갑게 갓 끓인 차에 첨가하고 다른 품종과 결합하는 것이 매우 유용합니다.
꿀은 차 없이도 해로울 수 있습니다
꿀의 일일 섭취량을 잊지 마세요. 차에 추가하는 양을 남용해서는 안됩니다. 꿀은 칼로리가 높고 많은 양의 꿀은 신체에 알레르기 반응을 일으킬 수 있음을 기억해야 합니다.
치과 의사에 따르면 달콤한 제품과 마찬가지로 꿀벌 꿀이 든 차는 충치 발병에 기여합니다. 따라서 가능하면 항상 양치질을 하거나 깨끗한 물로 입을 헹구면 설탕의 양을 크게 줄일 수 있다.
