내용
show
성분
- 5 g 말린 포르 치니 버섯
- 0,5 고추
- 0,5 페퍼스 옐로우
- 4 봄 양파
- 1 서양 호박
- 1 당근
- 2 토마토
- 2 감자
- 6 아스파라거스 그린
- 4 큰술 수프 국수
- 1000 ml 야채 국물
- 1000 ml 포르치니 버섯 가루
- 공장에서 가져온 검은 후추
- 버몬트
- 강판 페코리노
- 강판 레몬 껍질
- 거의
- 올리브 기름
명령
- 포르치니 버섯은 미지근한 물에 15분 정도 담가두었다가 꺼내서 짜서 아주 곱게 썬다. 린넨 천에 적신 물을 붓고 모으십시오.
- 이 빠른 미네스트로네의 경우 야채를 아주 작은 입방체로 자르므로 잠시만 담가두면 됩니다.
- 감자와 당근을 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다. 올리브유를 살짝 두르고 야채 육수 1리터를 붓고 이제 끓는 물에 면과 버섯을 넣고 약한 불에서 10분 정도 끓인다.
- 그 동안 고추는 속을 파내고 아주 작은 입방체로 자릅니다. 애호박, 반, 코어의 끝을 자르고 아주 작은 입방체로 자릅니다. 봄 양파를 청소하고 작은 롤로 자릅니다. 토마토를 껍질을 벗기고 씨와 줄기를 제거하고 작은 입방체로 자릅니다. 아스파라거스는 아랫부분의 껍질을 벗기고 얇게 썬다.
- 10분 후 남은 야채를 모두 넣고 잠시 끓이다가 가장 약한 불에서 5분 정도 끓입니다.
- 페코리노 치즈와 레몬 제스트를 갈아서 파슬리를 준비해주세요.
- 이제 스토브에서 수프를 꺼내고 베르무트, 후추, 포르치니 버섯 가루 약간으로 다시 간을 합니다.
- 수프 컵에 담고 페코리노 치즈, 레몬, 파슬리로 장식 ..... 맛있게 드세요.....
- 내 "곡물 야채 국물"의 기본 조리법
- 모두가 레시피에 좋은 댓글을 남겨주시면 정말 기쁠 것 같아요. 나는 물로만 요리하기 때문에 비판이나 제안도 매우 환영합니다. 수프 전문가가 미리 감사드립니다.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 137kcal탄수화물 : 21.8g단백질: 4.4g지방: 3.6g