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앙트레코트와 비트를 곁들인 레몬 리조또

53 투표
총 시간 1 시간 30
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 5 사람들
칼로리 125 kcal

성분
 

  • 300 g 리조또 밥
  • 2 PC입니다. 숄로
  • 1,5 리터 육수
  • 0,5 PC입니다. 레몬 껍질
  • 0,5 PC입니다. 레몬 과일 주스
  • 1 PC입니다. 마늘 정향
  • 100 g 갈은 파마산
  • 40 g 버터
  • 150 ml 백포도주
  • 1 다발 거의
  • 350 g 앙트레코트
  • 1 PC입니다. 비트 루트
  • 20 PC입니다. 갓 부드러운 파슬리 잎
  • 튀김용 기름

명령
 

  • 샬롯, 마늘, 레몬 껍질의 절반을 잘게 썬다. 반투명해질 때까지 올리브 오일에 볶습니다. 밥을 넣고 반투명해질 때까지 잠깐 볶습니다. 화이트 와인으로 유약을 제거하고 쌀이 흡수하도록하십시오. 와인이 다 떨어지면 국자에 육수를 붓고 육수가 쌀에 완전히 흡수될 때까지 기다립니다. 기호에 따라 쌀이 몸에 좋을 때까지 이 과정을 반복합니다. 하나는 더 세게 좋아하고 다른 하나는 더 부드럽습니다. 나는 40분 후에 그를 좋아한다. 파마산 치즈와 버터를 넣고 젓고 소금과 후추로 간을 하고 나머지 절반은 레몬 껍질과 즙을 냅니다.
  • 30분 후 후추와 소금을 뿌린 앙트레코트를 매우 뜨거운 팬에 각 면을 3분씩 튀기고 알루미늄 호일에 싸서 7분 동안 휴지시킵니다. 그런 다음 고기는 중간이어야합니다.
  • 튀김용 기름을 두릅니다. 비트 뿌리를 껍질을 벗기고 필러로 칩으로 자릅니다. 스트립을 뜨거운 기름에 넣고(주의: 튐) 칩에 첫 번째 갈색 반점이 나타날 때까지 굽습니다. 그런 다음 종이 타월에 빨리 놓아 물기를 제거해야 합니다. 소금. 그런 다음 파슬리도 볶습니다. 몇 초 밖에 걸리지 않습니다. 20초 안에 준비되어야 합니다. 키친 페이퍼에 배수합니다. 소금.
  • 리조또를 서빙하고 앙트르꼬뜨 조각을 얹은 다음 칩으로 장식합니다.

영양소

피복재: 100g칼로리 : 125kcal탄수화물 : 10.1g단백질: 9g지방: 4.9g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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