임신 중 레몬그라스: 그것에 대해 알아야 할 사항

때때로 임신 중 레몬그라스에 대한 경고가 있습니다. 이 팁에서는 산모나 자녀가 상큼한 맛의 재료인 레몬그라스를 음식이나 차로 즐기는 데 실제로 위험이 있는지 여부와 안전하게 사용하는 방법을 읽을 수 있습니다.

임신 중 레몬그라스 데이터

입덧에 대한 차 한 잔 또는 더 많은 일상 에너지를 위해? 특히 임산부의 경우 허브티 등을 활용하는 것이 좋습니다. 피트니스와 웰빙은 일반적으로 유혹적으로 들립니다. 특히 이들은 일반적으로 잘 견디고 위험이 낮은 것으로 간주되기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 모든 차와 모든 허브가 실제로 임신 중에 올바른 선택인지에 대한 의문이 생깁니다. 이것은 상큼한 레몬그라스에 대해서도 논의되고 있습니다.

• 레몬그라스에 대한 우려는 원래 허브가 월경 출혈을 증가시킬 수 있기 때문에 발생했습니다. 레몬그라스가 임신한 여성에게 출혈과 유산을 일으킬 수 있다는 결론이 내려졌습니다. 그러나 그 동안 임산부를 위한 레몬그라스를 평가하는 데 사용할 수 있는 새로운 발견이 추가되었습니다.
• 브라질 University Federal de Campina Grande(UFCG)의 과학자들은 카모마일, 회향, 페퍼민트 및 Co.와 같은 일반적인 허브를 부적절하게 또는 과도하게 섭취할 경우 임산부의 태아에 대한 위험이 분명히 있다고 강조합니다.
• 흥미롭게도: 브라질 임산부의 소비 습관을 평가한 간행물에서 레몬그라스에 대해서만 문제를 보고하지 않았습니다. 레몬그라스는 임산부에게 위험하지 않습니다. 그러나 일일 최대 섭취량은 차 잔으로 가정했습니다.
• 그럼에도 불구하고 브라질 과학자들은 그들의 간행물에서 상쾌한 향기가 나는 허브에 대한 금기 사항을 나열했습니다. 약리학 사양에 따르면 자궁 근육에 이완 효과가 있을 수 있습니다. 그러나이 효과를 정확히 평가하는 방법은 연구에서 열려 있습니다.
• 자궁의 이완과 근긴장도 사이의 미세한 작용에는 답이 없는 많은 질문이 있습니다. 임산부의 자궁에 대한 이완 효과를 부정적으로 보아야 하는지 여부는 불분명합니다. 원칙적으로 근육 수축을 유발하는 물질은 조기 수축을 유발할 수 있으므로 더 중요한 것으로 간주됩니다.
• 한편, 임신 중 레몬그라스에 대한 비판적 태도는 레몬그라스의 주요 활성 성분인 시트랄로 쥐를 대상으로 수행된 연구에 의해 뒷받침됩니다. 비록 공부 25년이 넘었지만 여전히 자주 인용됩니다. 60mg/kg 체중의 시트랄 용량이 쥐의 새끼에게 유해한 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
• 자체 계산에 따르면 레몬그라스 100g에는 최대 340mg의 시트랄이 포함되어 있습니다. 이를 위해 0.4%의 휘발성 정유 함량과 최대 85%의 시트랄 비율을 가정했습니다. 말린 레몬그라스에서 시트랄의 양은 100%의 수분 함량을 고려하면 70g으로 세 배가 됩니다.

레몬그라스: 임산부를 위한 균형의 문제

임신 중 레몬그라스 섭취에 대한 전문 학회의 결론은 신중합니다. 레몬그라스에 대한 전반적인 희박하고 모순된 데이터로 인해 인터넷 포털 Drugs.com은 임산부와 모유 수유 여성이 레몬그라스를 차나 추출물 및 레몬그라스 오일 형태로 피하는 것이 안전한 편이라고 권장합니다.

• 일반적으로 태국 요리나 아시아 요리에 자주 사용되는 향신료로서의 레몬그라스는 전문가들조차 임신 중에는 중요하지 않은 것으로 간주됩니다. 조미료로 평소 소량을 사용하면 활성 성분의 임계 농도에 도달하지 않습니다.
• 방 향을 위한 에센셜 오일로도 레몬그라스는 임산부에게 위험하지 않습니다. 따라서 이 특별한 개월 동안 기분 향상 효과를 확실히 사용할 수 있습니다. 그러나 이 시간 동안 피부 마사지에 사용해서는 안 됩니다.
• 귀하의 경우 임신 위험이 알려진 경우 안전하게 플레이하고 조산사와 산부인과 의사에게 레몬 그라스 차와 co. 안전한 선택이 될 수 있습니다.