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30분 미만: 소시지 – 오이 샐러드를 곁들인 튀긴 감자

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코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 2 사람들
칼로리 88 kcal

성분
 

  • 1 참기름
  • 250 g 소시지 스크랩
  • 8 매질 재킷 감자
  • 1 다진 양파
  • 소금과 후추
  • 3 농장 계란

오이 샐러드의 경우

  • 1 껍질을 벗긴 오이
  • 1 링에 양파
  • 소금과 후추
  • 원하는 식초와 오일

명령
 

준비

  • 재킷 감자는 차가워야 하므로 가능하면 전날 요리하는 것이 좋습니다. 감자 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다. 소시지에는 아직 맥주 햄이 들어있어서 입방체로 자릅니다. 오이는 껍질을 벗기고 세로로 반 잘라서 숟가락으로 씨를 제거해주세요.

...과 로스 게츠

  • 이제 웍을 뜨겁게 달군 후 참기름을 넣고 데우고 소시지 큐브를 볶습니다. 이제 자른 재킷 감자를 넣고 소금과 후추로 간을 한 후 볶습니다. 그런 다음 얇게 썬 양파를 넣고 계속 볶습니다. § 계란을 그릇에 담고 잘 저은 뒤 튀긴 감자에 넣고 몇 번 더 저어주세요 - 완료 😉

동시에 오이 샐러드를 준비하십시오 ...

  • 3 .... 야채 슬라이서를 이용해 준비된 오이 조각을 그릇에 담고 소금과 후추로 간을 한 후 2~3번 저어줍니다. 야채 슬라이스 위에 양파를 썰어서 오이 위에 올려놓고 볶습니다. 그런 다음 식초와 기름이 테이블에 추가됩니다. 며칠전에 새로운 식초를 발견했는데...
  • 4 ....- 딸기식초와 블루베리밤 .... 아주아주 맛있어요 -

영양소

피복재: 100g칼로리 : 88kcal지방: 10g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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