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감자 파슬리 뿌리 거품과 야채를 곁들인 허니 버터 소스의 루프 드 메르

56 투표
총 시간 2 시간
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 5 사람들
칼로리 223 kcal

성분
 

감자와 파슬리 뿌리 거품

  • 10 PC입니다. 로즈마리 스피 링
  • 10 PC입니다. 백리향 가지
  • 10 PC입니다. 마늘 정향
  • 소금과 후추
  • 올리브 기름
  • 600 g 파슬리 뿌리
  • 250 g 감자
  • 400 ml 크림
  • 100 ml 쇠고기 육수
  • 육두구
  • 소금과 후추

그린 아스파라거스

  • 20 PC입니다. 신선한 아스파라거스
  • 버터
  • 1 소금
  • 얼음 조각
  • 소금과 후추

캐러멜 체리 토마토

  • 15 PC입니다. 방울 토마토
  • 3 큰술
  • 1 큰술 올리브 기름
  • 소금과 후추

허니 버터 소스

  • 4 PC입니다. 숄로
  • 5 큰술
  • 150 ml 화이트 와인 드라이
  • 50 ml 화이트 와인 식초
  • 250 g 버터
  • 1,5 큰술 크림
  • 1 PC입니다. 처리되지 않은 레몬
  • 레몬 향
  • 갓 짜낸 레몬 주스
  • 소금과 후추

명령
 

물고기

  • 내장을 뺀 생선을 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 키친 페이퍼로 두드려 물기를 제거합니다. 입맛에 따라 소금과 후추로 복강을 간을 합니다. 마늘은 껍질을 벗기고 굵게 다진다. 로즈마리 2줄기, 백리향, 마늘 400쪽을 각각 180개의 차 필터에 채우고 물고기의 복강에 넣습니다. 큰 베이킹 접시에 올리브 오일을 두르고 바닥이 덮이도록 하고 생선(각 20g)을 넣는다. 이제 필요에 따라 약간의 올리브 오일을 생선에 바르고 소금과 후추를 뿌립니다. 베이킹 접시를 약 도에서 분 동안 오븐에 넣습니다.

감자와 파슬리 뿌리 거품

  • 파슬리 뿌리를 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다. 냄비에 크림을 붓고 파슬리 뿌리 조각을 넣습니다. 냄비를 연 채로 20분 정도 끓인다. 감자는 껍질을 벗기고 깍둑썰기하여 소금물에 20분 정도 삶아줍니다. 감자의 물기를 빼고 크림과 파슬리 뿌리에 추가합니다. 이제 모든 것을 잘게 퓌레로 만드십시오. 거품을 더 곱게 만들려면 모든 것을 체에 걸러내고 다시 퓌레로 만듭니다.

그린 아스파라거스

  • 큰 냄비에 소금물을 끓입니다. 아스파라거스는 밑부분을 1cm정도 잘라서 껍질을 벗겨주세요. 이제 끓는 물에 아스파라거스를 넣고 3~4분 정도 삶아주세요. 그런 다음 물에서 아스파라거스를 꺼내 매우 차가운 물(예: 얼음 조각 포함)이 든 큰 그릇에 직접 붓습니다. 아스파라거스를 다시 제거하고 필요한 경우 약간 건조시킵니다. 팬에 버터를 녹이고 아스파라거스를 넣어주세요. 소금과 후추로 간을 합니다.

캐러멜 체리 토마토

  • 팬에 기름을 두르고 토마토를 넣습니다. 그런 다음 토마토에 꿀을 넣고 약 5분 동안 카라멜화되도록 둡니다. 소금과 후추로 맛을 내십시오.

허니 버터 소스

  • 샬롯을 껍질을 벗기고 아주 잘게 썬다. 냄비에 버터 한 스푼을 넣고 투명해질 때까지 샬롯을 볶습니다. 이제 꿀을 넣고 샬롯을 약간 캐러멜화합니다. 화이트 와인과 식초로 글레이즈를 제거하고 열린 스튜 냄비로 약 5분 동안 중불에서 끓입니다. 불을 더 줄이고 헤비 크림 1.5큰술을 넣고 저어줍니다. 버터를 작은 조각으로 자르고 점차적으로 휘젓습니다. 후추를 뿌리고 소스에 살짝 소금을 뿌린 다음 마지막으로 레몬 껍질과 레몬즙을 약간 첨가합니다.

영양소

피복재: 100g칼로리 : 223kcal탄수화물 : 11.7g단백질: 1.7g지방: 18.4g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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