John Myers
내용
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성분
- 125 g 우유
- 1,5 큰술 메리골드 가루/약국 또는 건강식품 판매점
- 175 g 가루
- 1 술 베이킹 파우더
- 0,5 술 소금
- 3 큰술 올리브 기름
- 5 큰술 꿀
- 1 달걀
- 1 큰술 버터
- 1 패킷 초콜릿 아이싱
- 금잔화 꽃
- 1 달걀 흰자
- 설탕
명령
- 휘핑한 달걀 흰자에 메리골드 꽃을 담근 후 설탕을 부어 건조시킵니다.
- 우유를 끓이고 메리골드 가루를 넣고 저어주세요.
- 밀가루, 베이킹파우더, 소금을 섞는다.
- 우유 혼합물에 기름을 섞은 다음 우유 혼합물을 식힌 다음 밀가루 혼합물에 꿀, 계란을 한 스푼씩 넣어 저어줍니다.
- 머핀 케이스에 버터를 바르고 반죽을 2/3 정도 채웁니다.
- 175C에서 약 20시간 동안 굽습니다. 분 후 초콜릿 글레이즈로 덮고 액체 글레이즈에 꽃을 넣은 후 건조시켜 섭취하세요.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 220kcal탄수화물 : 44.2g단백질: 7.3g지방: 1.2g
