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오븐에서 나온 미트로프

54 투표
준비 시간 20
요리 시간 1 시간 50
총 시간 2 시간 10
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 3 사람들
칼로리 86 kcal

성분
 

다진 고기

  • 500 g 혼합 다진 고기
  • 1 넓은 다진 양파
  • 2 찻 숟가락 겨자
  • 1 조각 방목 계란
  • 1 조각 물에 담근 낡은 롤
  • 0,5 다발 갓 다진 파슬리
  • 1,5 찻 숟가락 소금
  • 밀에서 맛을 내기 위해 검은 후추

튀김용과 소스용

  • 1 식탁 용 스푼 버터
  • 1 식탁 용 스푼 훈제하고 잘게 썬 지방 베이컨
  • 1 넓은 다진 양파
  • 2 조각 여덟 번째 토마토
  • 500 밀리리터
  • 3 찻 숟가락 말린 오레가노
  • 2 조각 신선한 부추
  • 맛을 내기 위해 갓 강판에 간 육두구

명령
 

  • 다진 고기를 모든 재료와 잘 섞어 한 덩어리로 만듭니다. 프라이팬에 버터를 녹이고 베이컨을 살짝 볶다가 미트로프를 넣고 베이컨과 양파를 한쪽만 볶는다. 스토브의 윗부분이 갈색이 됩니다. 마지막에 토마토를 땀을 흘립니다.
  • 물을 붓고 오레가노를 넣습니다. 뚜껑을 덮고 오븐의 모든 것을 상하 180 °의 가장 낮은 레일에 놓습니다. 바닥불로 90분간 볶는다.
  • 그런 다음 깨끗이 씻은 부추를 큼직큼직하게 썰어 소스에 담습니다. 끓인 액체를 다시 채우십시오. 20분 더 끓입니다.
  • 그런 다음 로스트와 부추를 꺼내 평소처럼 소스를 걸쭉하게 만듭니다. 소금, 후추, 육두구로 다시 간을 맞춥니다.
  • 삶은 감자도 있었다. 좋은 성향.

영양소

피복재: 100g칼로리 : 86kcal탄수화물 : 2.2g단백질: 6g지방: 5.9g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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