John Myers
내용
show
성분
- 2 파니니 롤
- 200 g 치킨미닛스테이크
- 10 g 양고기 양상추
- 2 방울 토마토
- 1 샬롯
- 0,5 고추
- 1 큰술 화이타 향신료 믹스
- 2 조각 치즈(아무거나)
- 2 조각 마요네즈
- 1 큰술 살사 멕시카나
- 올리브 기름
명령
- 얇은 스테이크를 화이타 향신료 혼합물과 올리브 오일에 재운 후 뜨거운 팬에 굽고 중간 불로 조리합니다.
- 그동안 양상추와 토마토를 씻어서 토마토를 조각으로 자릅니다. 샬롯과 고추를 잘게 자르고 함께 섞습니다.
- 이제 파니니(버거)를 만들 차례입니다. 한쪽 면을 약간의 마조로 덮고 다른 쪽 면을 약간의 살사로 덮은 다음 양상추, 치즈, 닭고기, 샬롯 칠리, 토마토를 그 위에 쌓아 닫습니다. 그리고 맛을 보자
영양소
피복재: 100g칼로리 : 3kcal탄수화물 : 0.3g단백질: 0.1g지방: 0.1g
