John Myers
껌을 씹는 것은 분명히 편두통을 유발할 수 있습니다. 하지만 왜? 껌을 씹는 것은 턱관절에 무리를 주어 두통을 유발할 수 있습니다. 껌에는 종종 감미료 아스파탐이 포함되어 있습니다. 아스파탐은 신경 세포에 지속적인 손상을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 편두통을 앓고 있고 이전에 무설탕 츄잉껌을 씹은 적이 있는 사람은 누구든지 이를 시도하고 지속적으로 껌을 피해야 합니다.
편두통이 있으면 껌을 씹지 마십시오
어떤 사람들에게는 편두통의 원인이 매우 간단할 수 있다고 텔아비브 대학의 네이선 와템버그 박사가 지적했습니다.
그는 만성 편두통을 앓고 있는 대부분의 미성년자 환자들이 하루에 최대 시간까지 껌을 과도하게 씹는 것을 알아차렸습니다. 그는 그녀에게 한 달 동안 이것을 하지 말라고 요청했고 불만은 사라졌습니다.
그 결과, Watemberg 박사와 그의 동료들은 세에서 세 사이의 명의 지원자와 함께 과학적 연구를 수행했습니다.
그들은 모두 편두통이나 만성 긴장형 두통에 시달렸고 매일 최소 ~시간 동안 껌을 씹었다.
껌이 사라졌다 – 편두통이 사라졌다
한 달 동안 껌을 씹지 않은 후 연구 참가자 중 명은 증상이 완전히 사라졌고 다른 명은 빈도와 통증 강도가 크게 개선되었다고 보고했습니다.
월말에 명의 어린이와 청소년이 테스트 목적으로 껌을 씹는 것을 잠시 재개하는 데 동의했습니다. 그녀의 불만 사항은 며칠 이내에 반환되었습니다.
Watemberg 박사는 이러한 결과에 대해 두 가지 가능한 설명을 인용합니다. 바로 턱관절의 남용과 감미료 아스파탐입니다.
편두통의 원인으로 과부하된 턱
위턱과 아래턱을 연결하는 관절을 턱관절이라고 하며 인체에서 가장 많이 사용되는 관절입니다.
"모든 의사는 이 관절을 과도하게 사용하면 두통이 유발된다는 사실을 알고 있습니다."라고 Watemberg 박사는 말합니다. 따라서 왜 의사들은 턱 문제나 턱 문제를 일으킨 껌을 편두통의 원인으로 간주하지 않는지 의문이 생깁니다...
이 장애를 치료하는 것은 간단하고 무해합니다. 온찜질 또는 냉찜질 요법, 근육 이완 및/또는 치과 의사의 치아 부목이 일반적으로 도움이 됩니다. 물론 껌도 마찬가지입니다.
아스파탐: 편두통 유발 요인?
츄잉껌의 해로운 영향에 기여할 수 있는 또 다른 요인은 종종 츄잉껌을 달게 하는 감미료 아스파탐뿐 아니라 청량 음료와 많은 다이어트 및 가벼운 제품도 포함합니다.
아스파탐은 신경독성 효과를 가질 수 있으므로 적절한 양의 신경독입니다.
이미 1989년에 미국 과학자들은 거의 200명의 참가자를 대상으로 한 연구에서 아스파탐이 편두통을 유발할 수 있음을 발견했습니다. 실험 대상의 거의 %가 아스파탐을 섭취하면 편두통 발작이 일어난다고 보고했습니다.
이러한 공격은 일반적으로 ~일 지속되지만, 격리된 경우에는 일 이상 지속될 수 있습니다.
1994년의 또 다른 미국 연구에서는 아스파탐이 편두통 발작의 빈도를 약 % 증가시킬 수 있음을 보여주었습니다.
아스파탐은 신경 세포를 공격합니다
두통은 편두통과 마찬가지로 신경계 질환이므로 신경계와 관련이 있습니다.
2013년 폴란드 생명 과학 대학의 과학 논문에서 관련 연구원들은 아스파탐이 중추 신경계를 손상시킬 수 있는 구체적 방법을 보여주었습니다.
감미료는 체내에서 페닐알라닌, 아스파르트산 및 메탄올로 대사됩니다.
그러나 과도한 페닐알라닌은 중요한 아미노산이 뇌로 전달되는 것을 차단하여 도파민과 세로토닌 균형을 방해합니다. 이는 편두통 환자에게서도 관찰될 수 있는 상태입니다.
고용량에서 아스파라긴산은 신경 세포의 과흥분을 유발하고 또한 신경 세포의 과흥분에 기여하는 다른 아미노산(예: 글루타메이트)의 전구체이기도 합니다.
그러나 과흥분은 조만간 퇴행으로 이어져 궁극적으로 뇌의 신경 및 신경교 세포의 죽음을 초래할 것입니다.
따라서 신경독 아스파탐이 편두통을 유발할 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
따라서 만성 편두통으로 고통받는 사람은 먼저 껌을 씹는 것을 최대한 피하고 턱 관절도 검사해야 하며 완제품과 음료를 구입할 때 아스파탐 첨가물 가능성을 확인해야 합니다.
