John Myers
내용
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성분
파운드의 경우
- 500 g 정육점에서 신선한 혼합 다진 고기
- 1 넓은 다진 양파
- 1 달걀
- 1 낡은 빵 롤
- 소금과 후추
- 2 L 야채 국물
소스 들어
- 80 g 마가린 또는 버터
- 3 큰술 가루
- 채워줄 야채육수
- 소금과 후추
- 갓 짜낸 레몬
- 0,5 패킷 버터 야채
반찬: 밥
- 2 컵 쌀
- 소금
- 물
- 뿌리기용 파슬리
명령
패티 만들기
- 만두 재료로 반죽을 만들어 만두 모양을 만든 다음 익혀야 할 채소 육수에 익혀주세요. 만두를 꺼내 따로 보관하십시오.
소스 준비
- 팬에 마가린을 넣고 달궈지면 밀가루를 푼 다음 야채 육수를 채우고 버터를 뿌린 야채 1/2봉을 넣고 세게 한 번 끓인 후 크림 소스가 되도록 저어줍니다. 소금과 후추, 레몬으로 맛을 내십시오. 이제 만두를 소스에 넣고 모든 것을 약간 가파르게하십시오.
밥을 삶다
- 밥을 소금물에 지은 후 체에 밭쳐 그릇에 담고 그 위에 파슬리를 뿌린 후 예열된 접시에 담습니다.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 19kcal탄수화물 : 0.4g단백질: 0.2g지방: 1.8g
