Emma Miller
친구나 지인들과 함께 차를 마시기 위해 만나는 것은 우리 중 많은 사람들의 삶에 정착된 좋은 전통입니다. 대부분의 경우 차는 치유력과 신체에 긍정적인 영향을 미치기 때문에 이 음료가 건강에도 유익하다고 확신합니다.
차는 실제로 우리에게 좋지만 금기 사항이거나 소량 만 허용되는 사람들의 범주가 있습니다. 그래서 누가 홍차로 해를 입을 수 있는지 알아 봅시다.
위장 및 간 질환이 있는 사람
차는 위장관에 문제가 있는 사람들에게 바람직하지 않습니다. 이 음료는 위액 분비를 증가시키고 복통이 있으면 악화될 수 있습니다.
많은 위장 문제의 경우 주의해야 할 것이 바로 홍차입니다. 녹차는 더 잘 견딜 수 있습니다. 그러나 위와 다른 위장 기관의 문제가 심각하다면 녹차도 해로울 수 있습니다.
위궤양이 있고 산도가 높은 사람은 특히 차를 조심해야 합니다. 그러한 문제가 있는 경우 마시는 음료의 양을 제한해야 합니다.
고혈압 환자
차에는 카페인이 들어 있습니다. 커피만큼 많이 들어 있지는 않지만 차를 많이 마시면 몸에 들어가는 카페인의 농도가 높아질 수 있습니다. 결과적으로 이것은 신경계 흥분으로 이어지고 심혈관계에 영향을 미치며 혈압을 높일 수 있습니다. 따라서 고혈압이 있는 사람은 차, 특히 홍차를 마시는 것에 더욱 주의를 기울여야 한다.
일반적으로 하루에 최대 400mg의 카페인이 성인의 표준으로 간주됩니다. 홍차 250ml 한 컵에는 15~70mg의 카페인이 들어 있습니다. 이 양은 차의 종류, 끓이는 시간 등에 따라 다릅니다. 녹차 한 잔에는 25~45mg의 카페인이 들어 있습니다.
특정 약물을 복용하는 사람들의 경우
차는 커피와 마찬가지로 다양한 약물과 상호 작용하고 그 효과를 높이거나 약화시키며 부작용을 일으킬 수 있습니다. 따라서 특정 약물을 처방하는 의사와 항상 상담하여 커피, 블랙 및 기타 유형의 차를 마시는 것과 호환되는지 확인해야 합니다.
임신 여성 및 모유 수유 여성
여기서 다시 카페인이 책임이 있습니다. 그것은 신경계를 흥분시킬 수 있으며 불면증, 두통 등을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 임신 중에 홍차와 다른 모든 종류의 차를 마시는 것은 권장되지 않습니다.
어쨌든 홍차를 그만 마셔야 하는지 아니면 단순히 양을 제한해야 하는지 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 건강의 정확한 상태를 알고 홍차를 마실 수 있는지 여부와 그 결과에 대해 대답 할 수있는 사람은 바로 그 사람입니다.
