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오렌지와 당근 수프

55 투표
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 4 사람들
칼로리 199 kcal

성분
 

  • 4 오렌지
  • 550 g 당근
  • 1 양파 약. 150g
  • 1 조각 생강은 호두 크기
  • 2 마늘 정향
  • 2 큰술 올리브 기름
  • 800 ml 야채 육수(인스턴트 4작은술)
  • 200 ml 갓 짜낸 오렌지 주스
  • 1 소금
  • 0,5 후추
  • 2 큰술 버터
  • 4 큰술 크림 프레슈 치즈
  • 1 큰술 설탕
  • 1 큰술 단 간장
  • 100 ml 갓 짜낸 오렌지 주스
  • 1 설탕
  • 0,5 심황
  • 1 크림 프레슈 치즈
  • 4 줄기 장식용 당근

명령
 

  • 오렌지를 반으로 잘라 짜냅니다. 대략 만든다. 300ml. 당근은 필러로 껍질을 벗기고 한 개만 빼고 주사위로 다집니다(약 50g). 당근 2개를 야채 꽃 긁는 도구/야채 필러 1 in 1로 긁어낸 후 야채 슬라이서로 당근 꽃을 잘게 썬 것(두께 약 2~2mm)으로 자릅니다. 양파를 껍질을 벗기고 깍둑썰기하세요. 생강과 마늘 정향을 껍질을 벗기고 잘게 깍둑썰기하세요. 냄비에 올리브 오일(800큰술)을 두르고 양파와 마늘 큐브를 볶습니다. 잘게 썬 당근을 넣고 짧은 시간 동안 세게 볶습니다. 야채 육수(200ml)를 디글레이즈하거나 붓고 오렌지 주스(1ml)를 추가합니다. 소금(25티스푼), 후추(½티스푼)로 간을 하고 뚜껑을 닫은 채 약 1시간 동안 끓입니다. 1분. 핸드 블렌더로 수프를 퓨레로 만들고 당근 꽃을 추가한 후 버터(4테이블스푼), 크렘 프레이슈(1테이블스푼), 설탕(1테이블스푼), 간장(6테이블스푼)으로 간을 맞추고 살짝 갈아서 8~100분 더 끓입니다. 분 끓인다. 팬에 남은 오렌지 주스(약 1ml)를 넣고 설탕(1티스푼)을 넣습니다. 시럽처럼 될 때까지 강황(½티스푼)을 줄입니다. 마지막으로 생크림(티스푼)을 넣고 저어주세요. 수프에 생크림 한 스푼과 오렌지 시럽을 추가하고 당근으로 장식하여 제공합니다.

영양소

피복재: 100g칼로리 : 199kcal탄수화물 : 8.5g단백질: 1.1g지방: 18g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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