내용
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성분
채우기 위해 :
- 250 g 혼합 다진 고기
- 2 큰술 식물성 기름
- 1 중간 양파
- 1 작은 마늘 정향
- 1 중간 당근
- 30 g 셀러리
- 70 g 토마토 페이스트
- 100 ml 뜨거운 야채 국물
- 1 샷 레드 와인 식초
- 2 덩굴 토마토
- 1 큰술 이탈리아 허브 혼합물 냉동
- 3 큰술 파르 메산 치즈
- 2 큰술 크림
조미료:
- 소금, 제분소의 착색 후추
- 2 술 이탈리아 향신료 믹스
- 1 꼬집기 설탕
그라인딩을 위해:
- 100 g 강판 고다
명령
- 껍질을 벗기고 감자를 익힌 다음 물기를 빼고 거의 완전히 식힙니다. 채우려면 팬에 기름을 데우고 다진 고기를 부서지기까지 볶고 가끔 저어줍니다.
- 그동안 양파와 마늘 정향을 껍질을 벗기십시오. 당근과 셀러리를 껍질을 벗기고 씻으십시오. 모든 것을 잘게 썬다. 다진 고기가 노릇노릇해지면 팬에 야채를 넣고 5분간 볶는다. 소금과 후추를 가볍게.
- 토마토 페이스트를 넣고 볶습니다. 뜨거운 야채 육수로 팬의 유약을 제거하고 끓입니다. 적포도주 식초, 이탈리아 향신료 혼합물 및 설탕을 추가합니다. 액체가 거의 증발할 때까지 중불에서 약 10분 동안 끓입니다. 오븐을 200도로 예열합니다(상단 및 하단 가열).
- 포도 나무에서 토마토를 씻고 줄기를 잘라낸 다음 과육을 입방체로 자릅니다. 다진 고기 혼합물을 향신료로 다시 간을 한 다음 잘게 썬 토마토와 이탈리안 허브를 넣고 저어줍니다. 스토브를 꺼내 조금 식히십시오.
- 감자를 세로로 반으로 잘라 베이킹 접시에 나란히 놓습니다. 다진 고기 혼합물을 그릇에 담습니다. 티스푼으로 감자를 살짝 퍼냅니다. 고기에 감자 혼합물을 넣고 모든 것을 파마산 치즈와 사워 크림과 섞습니다.
- 혼합물로 감자 반쪽을 충분히 닦고 약간 누르십시오. 강판에 간 고다 치즈를 뿌립니다. 오븐의 중간 랙에서 약 25-30분 동안 치즈가 갈색으로 변할 때까지 굽습니다. 오븐에서 꺼내 서빙하십시오.
- 선택한 샐러드와 딥은 맛이 좋습니다. 우리는 녹두, 적양파, 오렌지 발사믹 비네그레트와 남은 파프리카 딥을 곁들인 샐러드를 먹었습니다. 준비 단계 8의 딥 링크! 식욕을 돋우고 재미있게 사용해보십시오.
- 야채: 바삭하게 튀긴 콜리플라워 & 프루티 스파이시 파프리카 딥
영양소
피복재: 100g칼로리 : 260kcal탄수화물 : 1.6g단백질: 13.8g지방: 22.3g