John Myers
내용
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성분
- 250 g 펜네
- 1 채워진 고추 꼬투리
- 125 g 햄 큐브
- 1 수 피자 토마토
- 2 큰술 토마토 페이스트
- 1 양파
- 2 마늘 정향
- 100 ml 야채 국물
- 소금
- 후추
- 고춧가루
- 파프리카 가루
- 백리향
- 오레가노
- 기름
- 1 큰술 가루
- 파르 메산 치즈
명령
- 파스타는 소금물에 알덴테가 될 때까지 삶는다.
- 양파와 마늘을 곱게 채썰고 다진 햄과 함께 기름에 볶고 토마토 페이스트를 넣고 가루를 뿌린 다음 국물에 붓고 소금, 후추, 칠리 파우더, 파리카 가루, 오레가노, 타임으로 잘 간을 하고 약 시즌. 2분간 부드럽게 끓여주세요.
- 속을 채운 피망을 잘게 자르고 피자 토마토에 마늘을 넣고 모든 것을 잘 섞은 다음 뜨거워지면 파마산 치즈를 뿌립니다.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 249kcal탄수화물 : 38.4g단백질: 10g지방: 5.9g
