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미트볼과 토마토 카레 소스 파스타

57 투표
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 4 사람들
칼로리 278 kcal

성분
 

  • 500 g 파스타
  • 500 g 다진 고기
  • 2 양파
  • 1 달걀
  • 2 El 제빵 용 밀가루
  • 2 체에 거른 토마토
  • 1 큰술 발사믹 식초
  • 1 El 간장
  • 1 Tl 겨자
  • 1 꼬집기 설탕
  • 소금
  • 후추
  • 카레
  • 고춧가루
  • 파리카 가루
  • 올리브 기름

명령
 

  • 알덴테가 될 때까지 소금물에 파스타를 요리하십시오.
  • 양파와 마늘 정향을 껍질을 벗기고 다진 고기, 계란, 빵가루, 겨자, 소금, 후추, 칠리, 파리카 가루와 함께 곱게 깍둑썰기하고 작은 미트볼에 섞어 뜨거운 기름에 사방을 노릇하게 볶습니다.
  • 두 번째 양파는 껍질을 벗기고 잘게 깍둑썰기한 다음 올리브 오일에 투명해질 때까지 볶습니다. 토마토와 함께 데글레이즈하고 간장, 발사믹 식초, 소금, 후추, 칠리, 패리카 가루, 카레로 간을 한 다음 미트볼을 넣고 3-5분 동안 끓입니다. 분.
  • 파스타의 물기를 빼고 파스타 접시에 놓고 토마토 카레 소스에 담긴 미트볼을 그 위에 붓고 서빙합니다.

영양소

피복재: 100g칼로리 : 278kcal탄수화물 : 35.6g단백질: 15.1g지방: 8.1g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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