내용
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성분
- 3 큰술 호박씨
- 1 중간 사이즈 홋카이도 호박
- 2 마늘 정향
- 6 큰술 유채 기름
- 150 g 갓 갈은 파마산 치즈
- 1 술 강판 레몬 껍질
- 1 술 레몬 주스
- 소금과 후추
- 200 g 링귀니
명령
- 호박 페스토: 호박씨를 기름을 두르지 않은 팬에 굽고 팬에서 꺼내 식힙니다. 호박은 반으로 갈라 숟가락으로 씨를 제거하고 등분하여 껍질과 함께 큰 조각으로 자릅니다.
- 유채씨유 2큰술에 호박과 마늘을 볶고 소금과 후추로 간을 합니다. 물 100ml를 넣고 뚜껑을 덮고 약한 불에서 10분 동안 끓인 다음 완전히 식힙니다.
- 파마산 치즈를 갈아서 호박씨, 레몬 제스트, 레몬 주스를 호박에 넣고 믹서기로 모든 것을 자릅니다. 기름 3큰술을 섞어주세요. 트위스트 오프 유리에 호박 페스토를 채우고 (1 + 200ml, 1 + 250ml 및 1 + 500ml 크기가 다름) 약간의 기름으로 덮고 냉장고에 최대 1 주일 동안 보관하십시오.
- 패키지의 지침에 따라 소금물을 충분히 넣고 파스타를 요리하십시오. 파스타 물 200ml를 배수하고 모으십시오. 팬에 호박 페스토 1잔(200ml), 파스타, 파스타 물을 넣고 잘 섞어줍니다. 호박 페스토와 파스타를 접시에 담고 후추를 뿌린 다음 약간의 파마산 치즈와 함께 제공합니다.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 415kcal탄수화물 : 20.4g단백질: 13.4g지방: 31.3g