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카레 소스를 곁들인 돼지고기 등심

56 투표
총 시간 15
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 3 사람들
칼로리 171 kcal

성분
 

  • 500 g 돼지 고기 안심
  • 1 다진 양파
  • 300 g 칠리를 곁들인 카레 케첩
  • 100 ml 크림 / 사워 크림 20% 지방
  • 소금과 후추
  • 1 큰술 기름

명령
 

  • 양파는 깍뚝썰기하고 돼지고기 안심은 5cm정도로 썰어 기름에 볶은 후(약 1~2분) 약한 불에서 3~4분간 익힌다. 그런 다음 카레 케첩과 사워 크림을 넣고 저어 소금과 후추로 맛을 냅니다. 3분 정도 익힌 후 바로 접시에 담을 수 있습니다. 밥이나 바게트에 곁들여도 맛있어요

영양소

피복재: 100g칼로리 : 171kcal탄수화물 : 8.8g단백질: 12.4g지방: 9.5g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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