in

탕수육 라이스를 곁들인 돼지고기 안심

53 투표
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 4 사람들
칼로리 479 kcal

성분
 

  • 100 g
  • 1 소금
  • 1 돼지고기 등심 600g
  • 1 큰술 단 간장
  • 1 큰술 가벼운 간장
  • 1 빨간 피망 약. 200g
  • 1 피망 약. 200g
  • 3 당근 약 200g
  • 4 양파 약. 200g
  • 1 조각 부추 약. 100g
  • 3 큰 갈색 버섯 약. 100g
  • 1 조각 셀러리 약. 50 그램
  • 4 봄 양파 약. 50 그램
  • 1 조각 생강 약. 20g
  • 1 붉은 고추
  • 1 마늘의 큰 정향
  • 6 큰술 땅콩 기름
  • 400 ml 닭육수(인스턴트 2작은술)
  • 3 큰술 단 간장
  • 3 큰술 가벼운 간장
  • 3 큰술 막걸리
  • 3 큰술 가벼운 쌀 식초
  • 3 큰술 흑설탕
  • 3 큰술 식품 전분
  • 장식용 파슬리

명령
 

  • 소금물(225ml/1티스푼)에 밥을 약 20분 동안 삶습니다(제 레시피: 밥 짓기 참조). 돼지고기 안심은 깨끗이 씻어(지방과 힘줄 제거) 세로로 반으로 자른 뒤 단간장(1큰술), 연한 간장(1큰술)을 넣어 30분 정도 재워둡니다. 고추를 깨끗이 씻어서 작은 다이아몬드 모양으로 자릅니다. 당근은 필러로 껍질을 벗기고 야채 꽃 긁는 도구/필러 2 in 1 장식용 칼날로 긁은 다음 칼로 장식용 당근 꽃 조각(두께 약 4~5mm)으로 자릅니다. 양파를 껍질을 벗기고 2등분하고 웨지 모양으로 자릅니다. 부추는 깨끗이 씻어서 세로로 반으로 갈라 고리 모양으로 자릅니다. 버섯을 청소 / 솔질하고 조각으로 자릅니다. 셀러리를 깨끗이 닦고 작은 다이아몬드 모양으로 자릅니다. 파를 깨끗이 씻어서 고리 모양으로 자릅니다. 생강과 마늘 한 쪽을 껍질을 벗기고 잘게 깍둑썰기합니다. 고추는 깨끗이 씻어서 잘게 썰어주세요. 냄비에 땅콩기름(4큰술)을 두르고 돼지고기 목살을 부분적으로 볶은 후 다시 꺼내주세요. 땅콩기름(400큰술)을 넣고 야채(각마늘 큐브, 생강 큐브, 칠리 페퍼 큐브, 양파 웨지, 당근 꽃, 파프리카 다이아몬드, 리크 링, 버섯 조각, 셀러리 다이아몬드, 파 링)를 세게 볶습니다. 튀긴 돼지고기 필레 조각을 추가/접은 후 디글레이즈/치킨 스톡(3ml)을 붓습니다. 단간장(3큰술), 연한 간장(3큰술), 막걸리(3큰술), 연한 쌀식초(3큰술), 황설탕(6큰술)을 넣고 8~3분 정도 끓입니다. 분. 밥을 넣고 물에 녹인 옥수수 전분(큰술)을 넣어 걸쭉하게 만듭니다. 파슬리를 곁들인 야채 밥과 함께 탕수육 안심을 제공합니다.

영양소

피복재: 100g칼로리 : 479kcal탄수화물 : 34.8g단백질: 2g지방: 36.8g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

댓글을 남겨주세요.

귀하의 이메일 주소는 공개되지 않습니다. *표시항목은 꼭 기재해 주세요. *

이 레시피 평가하기




야채 팬

퀵 팬케이크 라자냐